Livsmedel med det marina ursprunget som till exempel häst eller mejilloner. Men det finns andra livsmedel som är rika på alla typer av salt, mjölk och mjölk. Det bör noteras...
Alla artiklar - Sida 1375
K-fria livsmedel är främst mörkgröna grönsaker som broccoli och spenat. Förutom att vara närvarande i mat, produceras vitamin K också av de goda bakterierna som är en del av den...
De viktigaste källorna till vitamin D är kött, fisk, skaldjur och andra livsmedel som kött, fisk, skaldjur, huevo, leche, lever och quesos. Förutom mat, är den viktigaste produktionen av detta...
C-vitaminrika livsmedel som frässkär, apelsin och citron, hjälper till att stärka naturliga försvar i huden eftersom de innehåller antioxidanter som bekämpar fria radikaler som i överkant främjar uppkomsten av sjuka...
Livsmedel rika på vitamin B6, även känd som pyridoxin, är viktiga för god metabolism och hjärnfunktion på grund av det faktum att detta mikronäringsämne verkar i olika metaboliska reaktioner och...
Livsmedelsrika livsmedel med vitamin B12 är huvudsakligen av animaliskt ursprung såsom fisk, kött, mänskliga och mejeriprodukter, och tjänar till att upprätthålla metabolism i nervsystemet, bildandet av DNA och produktionen av...
Antiinflammatoriska livsmedel som saffran och macererat kött, till exempel, förhindrar produktion av ämnen i kroppen som stimulerar inflammationen i vävnaderna. På samma sätt främjar denna typ av mat läkning och...
Mat som är rik på kalium är viktigt främst för att förhindra muskelsvaghet och fruktan under intensiv fysisk träning. Dessutom är att äta rik mat i kalium ett sätt att...
