Broccolin är en kruciferös växt som tillhör familjen Brassicaceae. Denna grönsak, förutom att ge några kalorier (25 kalorier i 100 g), är vetenskapligt erkänd av dess höga koncentrationer av sulforaphanes. Vissa indiska...
Alla artiklar - Sida 1433
Aguacate, även känt som avokado, har utmärkta fördelar för hälsan som är rik på vitaminer y som C, E och K och mineraler som kalium och magnesium, vilket också hjälper...
Zanahoria är en rot som är en utmärkt källa till karotenoider, kalium, fibrer och antioxidanter, som ger olika hälsofördelar. Förutom att ta hand om visuell hälsa, hjälper också till att...
Yoga erbjuder flera hälsofördelar, både för kvinnor och män, eftersom det fungerar kropp och själ på ett sammankopplat sätt, med övningar som hjälper till att kontrollera stress, ångest, smärta i...
Att sova bra hjälper till med viktminskning, eftersom det hjälper till att reglera hormoner som ghrelin och leptin, som är viktiga för att kontrollera hunger, men att sova mindre än...
Den regelbundna övningen av sexuell aktivitet är mycket fördelaktigt för fysisk och emotionell hälsa, eftersom det förbättrar fysisk konditionering och blodcirkulation, vilket är en stor hjälp för det kardiovaskulära systemet.Dessutom...
Selen är ett mineral med en hög antioxidantkraft och hjälper därför till att förebygga sjukdomar som cancer och stärka immunförsvaret, förutom att skydda mot hjärtproblem som åderförkalkning..Selen finns i jorden...
Persan är en typisk sommarfrukt riklig med näringsämnen som vitamin A-, C- och B-komplex, förutom att den innehåller en ätbar skal som är rik på fibrer som hjälper till att...
