Fördelarna med linfrö erhålls endast när man konsumerar linfrömjöl, eftersom tarmen inte kan smälta skalet från detta frö, vilket hindrar oss från att ta upp dess näringsämnen och ha dess...
Kost och näring - Sida 84
Chia-mjöl erhålls genom fräsning av chiafrön, vilket ger praktiskt taget samma fördelar som dessa frön. Det kan användas i rätter som panerad, funktionell kakadeig eller tillsättas till yoghurt och vitaminer,...
Att använda grönt bananmjöl är en bra viktminskningsstrategi eftersom det hjälper till att kontrollera hunger, minskar blodsockerspikarna, lossar tarmen och till och med sänker kolesterol och triglycerider. Med så många fördelar...
Ostmassan kan tillverkas hemma med en jäsningsprocess som liknar yoghurt, vilket kommer att förändra mjölkens konsistens och få den att smaka mer sur på grund av minskningen av halten laktos,...
Fördelarna med stjärnfrukt är främst att hjälpa dig gå ner i vikt, eftersom det är en frukt med mycket få kalorier, och skydda kroppens celler, bekämpa åldrande, eftersom den är...
Baroapotatisen, även känd som mandioquinha eller persiljapotatis, är en utmärkt källa för kolhydrater och fibrer, som hjälper till att producera energi i cellerna och hjälper till att fungera i tarmen.Det...
Atemoia är en frukt som produceras genom att korsa greven, även känd som kotte eller ata och cherimoia. Den har en lätt och bittersöt smak och är rik på näringsämnen...
Att äta katrinplommon kan vara en bra strategi för att hjälpa till att lindra förstoppning genom att reglera funktionen hos den fångna tarmen eftersom den innehåller mycket fiber.Andra fördelar med...
