Atkins-dieten, även känd som proteindieten, skapades av den amerikanska kardiologen Dr. Robert Atkins och baseras på att begränsa kolhydratförbrukningen och öka protein- och fettförbrukningen under dagen.. Enligt läkaren, med denna strategi...
Kost och näring - Sida 53
För att få en hälsosam kost är några enkla tips att följa att dricka mycket vatten, undvika godis och stekt mat, minska konsumtionen av alkoholhaltiga drycker och balansera mängden kolhydrater,...
För att förbättra absorptionen av kalcium i maten, säkerställa starka ben rekommenderas det att träna, minska saltförbrukningen och utsättas för solen på morgonen. Dessa tips bör följas särskilt av de...
När du är på diet och måste gå på grillen måste vissa strategier antas för att inte gå ner i vikt eller förlora all ansträngning de senaste dagarna..Först och främst...
Undernäring är otillräckligt intag eller absorption av näringsämnen som är nödvändiga för att tillfredsställa energibehovet för att kroppen fungerar normalt eller för att organismen ska växa, för barn. Det är...
Efter gymmet, träning eller till och med springa, ät a fruktsallad blandad med låg fetthalt yoghurt och lite granola kan hjälpa till att hålla allt styvt eftersom det är en...
Den glykemiska kurvan är den grafiska bilden av hur socker uppträder i blodet efter att ha ätit och visar hur snabbt kolhydrater konsumeras av blodceller..Glykemisk kurva under graviditetenGraviditetsglykemisk kurva indikerar...
Cupuaçu kommer från ett träd i Amazonas med det vetenskapliga namnet Theobroma grandiflorum, som tillhör kakaofamiljen och därför är en av dess huvudprodukter cupuaçu-choklad, även känd som "cupulate".Cupuaçu har en...
