Date är en frukt som vanligtvis säljs i sin uttorkade form, vilket gör det till ett utmärkt alternativ att ersätta socker i recept som kakor och kakor. Det är en...
Kost och näring - Sida 114
Fördelarna med mango beror på närvaron av vitamin A, antioxidanter, fibrer och enzymer i denna frukt. Mango har cirka 52 kalorier per 100 gram, och en genomsnittlig mango väger mellan...
Mousserande vatten är bra för hälsan, liksom att hydratisera, det innehåller samma mikronäringsämnen som naturligt vatten, vilket differentieras genom tillsats av CO2 (koldioxid), som är en inert gas, elimineras från...
Hasselnötter är en typ av torr och oljebärande frukt som har en slät hud och ett ätbart frö inuti och är en utmärkt energikälla på grund av dess höga fettinnehåll...
Havre är en av de hälsosammaste spannmålen, förutom att de inte innehåller gluten, är de en viktig källa till olika vitaminer, mineraler, fibrer och antioxidanter som är viktiga för ett...
En av fördelarna med mandlar är att de hjälper till att behandla osteoporos, eftersom mandlar är mycket rika på kalcium och magnesium, vilket hjälper till att upprätthålla friska ben..Att äta...
De fem typerna av livsmedel som du aldrig ska äta är de som är rika på bearbetade fetter, socker, salt, tillsatser som färgämnen, konserveringsmedel och smakförstärkare, eftersom de är skadliga...
Vissa näringsämnen, såsom vitamin A, E och omega-3, är viktiga för att upprätthålla ögons hälsa och förhindra sjukdomar och synproblem som torra ögon, glaukom och makuladegeneration. Dessutom är daglig ögonvård...
