Vitamin B12-brist Symptom, orsaker och behandling

Vitamin B12, även känd som kobalamin, är ett viktigt vitamin i syntesen av DNA, RNA och myelin, liksom för bildandet av normala röda blodkroppar. Detta vitamin förvaras i kroppen i samma tillstånd som de andra vitaminerna i komplexa B, dock kan flera situationer orsaka brist och orsaka symtom som hjärtklappning, trötthet och trötthet i händer och fötter.. 

De huvudsakliga orsakerna till bristen på detta vitamin är förverkligandet av vegetariska dieter, sjukdomen i Cronh avsaknaden av inneboende faktor, ett ämne som tillåter absorption av detta vitamin, till exempel.

Huvudsakliga symtom

Vitamin B12-brist kan märkas i cirkulationssystemet och nervsystemet, jag kan presentera symtomen som nämns nedan:

1. Trötthet, blekhet och ofta svaghet;
2. Pernicious anemi;
3. Brist på luft;
4. hjärtklappning;
5. Visuella svårigheter;
6. Brist på känsla och stress hos människor och delar;
7. Gångavvikelser med brist på balans;
8. Förlorat minne och mental förvirring;
9. Posibel demens som kan vara irreversibel;
10. Brist på aptit och viktminskning utan uppenbar anledning;
11. Herida i munnen och det ofta språket;
12. irritabilitet;
13. Återkommande känslor av sorg.

Hos barn kan bristen på detta vitamin också orsaka tillväxtproblem, försening i allmän utveckling och megaloblastisk anemi, till exempel.

Vad kan orsaka brist på vitamin B12

Vitamin B12-brist kan ha flera orsaker såsom:

1. Magenivå

Skadlig anemi kan orsaka att en inneboende faktor bryts ned, vilket är ett nödvändigt stöd för vitaminabsorption vid magnivån..

Dessutom underlättar magsyra separationen av vitamin B12 från livsmedel som innehåller det, eftersom atrofisk gastrit och användningen av vissa läkemedel som blockerar neutraliserande magsyra kan påverka koncentrationen av detta vitamin..

2. Tarmnivån

Personer med Crohns sjukdom som drabbar jonerna och de som har tagit bort jonerna för att effektivt absorbera vitamin B12. Andra tarmorsaker till brist inkluderar sjukdomar som orsakar överdriven utveckling av bakterier och parasiter. 

3. Relaterad till mat

Livsmedel av animaliskt ursprung är de enda naturliga källorna till vitamin B12, så deras brist kan vara resultatet av en diet utan mat som kött, fisk, människor, queso y leche. Människor som är särskilt farliga är gamla människor, alkoholister som inte äter ordentligt och strikta vegetarianer. 

Hur behandlingen sker

För att behandla vitamin B12-brist kommer det att bero på orsaken som härstammar, men när det är skadlig anemi innebär det att periodiska intramuskulära injektioner placeras av detta vitamin B-komplex som Meganeubión, Bedoyecta, Neo-panlácticos, Cobalex, Thiaminal, bland andra.

När kosten orsakar och den normala absorptionen indikerar läkaren eller näringsläkaren oralt tillskott eller injektion med vitamin B12, samt en ökning av konsumtionen av livsmedel som är rika på detta vitamin. Se en komplett lista med rika livsmedel med vitamin B12.

När det gäller vegetarianer är det viktigt att inkludera konsumtionen av jäst eller produkter som är berikade med detta vitamin, till exempel sojamjöl, tofu och spannmål, i kosten..

Överskott av detta vitamin är sällsynt, det elimineras lätt genom orin. Men personer som har polycytemi, Lebers medfödda amauros, koboltallergi eller kobalaminallergi, som finns i postoperativet av en stent i ett blodkärl, ta inte vitamin B12-tillskott utan läkarnas indikation.