Konsekvenser, orsaker och behandling av vitamin A-brister
Bristen på vitamin A (VAD) i kroppen påverkar främst nivån av den visuella hälsan, vilket kan orsaka problem som xeroftalmi och nattblindhet. Detta vitamin är nödvändigt för produktion av vissa visuella pigment för att se ljusspektrumet.
Dessutom kan detta underskott också orsaka problem i huden, försämring av immunsystemet, förseningar i tillväxt- och reproduktionsproblem, främst orsakade av felaktigt intag av livsmedel som är rika på beta-karotener eller i detta vitamin. Skadorna orsakade av brist på vitamin A är reversibla, eftersom behandlingen bygger på tillskott och ökade matkällor..
Vitamin A-brist kan orsaka vissa problem som:
1. Xeroftalmía
Xerophthalmia är en progressiv sjukdom från vilken en förtjockning av tyget inträffar och ytans yta torkar, vilket är en viktig orsak till blindhet. De viktigaste symtomen är en brännande känsla i ögonen, svår att fokusera i de mörkaste miljöerna och torra ögon.
När sjukdomen utvecklas kan den orsaka skador och sår i hornhinnan, som kan ses som små vita fläckar i ögat, känd som Bitot-fläckar, och om de inte behandlas kan de orsaka blindhet..
2. Nattblindhet
Nattblindhet är en komplikation av xeroftalmia, där personen har svårt att fokusera på miljöer med ljus, särskilt när man passerar genom en miljö med mycket ljus för en annan mörk. Men människor kan ha en helt normal syn på dagen.
Denna svårighet att fokusera kan uppstå när nivåerna av pigment i näthinneceptorerna, känd som rhodopsin, minskas, vilket påverkar ögatets förmåga att bearbeta objekt med ljus..
3. Resequedad en la piel
Bristen på A-vitamin kan producera follikulär hyperkeratos, det här är keratinband som blockerar hårsäckar och orsakar deras förtjockning. Detta block beror på att piel faller som "piel de gallina", förutom torr, skalig och grov struktur. Din hyperkeratos börjar på underarmarna och musklerna, och när tiden går utsträcker den sig genom resten av kroppen.
4. Tillväxt i tillväxt
Bristen på vitamin A kan orsaka förseningar i tillväxten, eftersom det skadar utvecklingen av hälsa och kroppen. Utöver detta kan DVA orsaka förändringar i smak och lukt, det är möjligt att mat inte bearbetas på samma sätt på nivån av sinnena, vilket också orsakar brist på aptit.
5. Fertilitetsproblem
Vitamin A skulle vara nödvändigt för reproduktion både hos män och kvinnor, såväl som för att fostret utvecklas korrekt under inledningen. Dessutom är denna vitaminbrist relaterad till spontana aborter.
6. Påverkar immunsystemet och läkningen
Immunsystemet skadas när det saknas vitamin A på grund av det faktum att det påverkar T-lymfocyter som är celler som förmedlar immunsvaret, vilket ökar risken för att få bakteriella, virala eller parasitära infektioner, särskilt på andningsnivå..
Dessutom fungerar detta vitamin i kollagenproduktionsprocessen, så att dess underskott kan förändra sårläkningsprocessen..
Vilket kan orsaka vitamin A-brist
Den huvudsakliga orsaken till denna brist är ett korrekt intag av livsmedel som är rika på vitamin A, till exempel zanahorias, huevos, broccoli och lever de res. Asimism, andra problem som fibros, alkoholism och leversjukdomar kan också orsaka underskott.
Eftersom vitamin A är liposolubble kan en absorptionspåse i tarmtarmen användas så att detta vitamin inte kan absorberas korrekt och generera sitt underskott. Denna typ av situation kan förekomma hos individer med bariatrisk kirurgi, tarmkirurgi, sjukdomar tarminflammatorier, korttarmssyndrom, gallvägsobstruktion och pankreatit, till exempel.
Hur man diagnostiserar
Om man misstänker ett vitamin A-underskott hos barn och vuxna som lider av undernäring eller hos personer som har predisponerande faktorer kommer läkaren att utvärdera de tecken och symtom som finns.
Dessutom kan läkaren begära att ett blodprov utförs som serumretinol, där värden under 20 mcg / dL indikerar DVA, och värden under 10 mcg / dL indikerar en allvarlig brist..
Hur behandlingen sker
Behandlingen baseras på en ökning av intaget av livsmedel som är rika på detta vitamin, samt genom oral tillskott, på ett sätt att minska risken för dödlighet. Det är viktigt att under behandlingen individen är under ledning av både en läkare och en nutritionist för att säkerställa att tillgången på vitamin A är lämplig för att täcka individens behov.
1. Konsumera livsmedel med vitamin A
Förformat A-vitamin finns endast i livsmedel av animaliskt ursprung, i lagringsområden som levern eller fettet från barnet och människan. En stor del av detta vitamin återfinns i godkännandet av levern i levern.
På samma sätt finns det livsmedel med vegetabiliskt ursprung som innehåller karotenoider, dessa är föregångare till vitamin A, som finns främst i mörkgröna grönsaker och gul och orange frukt som zanahoria, spenat, apelsinjuice, potatis bland andra. Se en mer komplett lista över livsmedel med A-vitamin.
2. A-vitamintillskott
Tillskott av vitamin A måste styras av en läkare eller näringsläkare, vars dosering beror på individens ålder, vikt och hälsotillstånd, vilket bidrar till att minska sjuklighet och dödlighet på grund av funktionsnedsättning.
Hos vuxna administreras vanligtvis tre doser på 200 000 IE. Barn under 1 år måste få standarddosering, och barn under 6 månader måste få en del av standarddosen.
I vissa fall kan komplettering genomföras med acceptans av lever av baciller, som förutom att innehålla vitamin A, innehåller vitamin D, omega 3, jod och fosfor..
