Hur man kan tala långsammare
Vissa människor pratar för snabbt, vilket kan bero på till exempel deras personlighet, löpande dag, nervositet eller ångest. Vanligtvis uttrycker de som talar för snabbt inte orden i sin helhet, utan att uttala vissa stavelser och ändra ett ord i det andra, vilket kan göra det svårt för andra att förstå.
När snabbt tal är förknippat med personlighet är det svårt för personen att förändras, men det finns några tips och övningar som kan göras för att hjälpa personen att tala långsammare, långsamt och tydligare, vilket underlättar förståelsen.
Hur man pratar långsamt
Att prata för snabbt är vanligt när personen känner sig nervös eller orolig av någon anledning, som till exempel att presentera ett jobb. Några sätt att tala långsammare och lindra nervositet är:
- Prata tydligare, var uppmärksam på varje ord som talas och försök att tala stavelse med stavelse;
- Försök att prata med pauser, som om du läser en text, stannar lite efter att du talat en mening, till exempel;
- Andas när du pratar;
- Öva avslappningstekniker, särskilt om anledningen till att tala för snabbt är nervositet;
- När du pratar med en publik, läs ditt tal högt och spela in din röst, så att du senare kommer att märka hur snabbt du pratar och kontrollera behovet av att ta pauser, till exempel;
- Överdriva munrörelserna när man talar, vilket gör att alla stavelser kan uttalas tydligt och långsamt.
Vanligtvis tenderar människor som pratar för snabbt att röra eller plocka upp andra människor under konversationen och projicera sina kroppar framåt. Så ett av sätten att tala långsammare är att uppmärksamma beteende när man pratar med andra människor, och undviker att röra för mycket, till exempel. Lär dig också att tala offentligt.
