Betasaft för anemi

Rödbetasaft är ett utmärkt hemmedicin mot anemi, eftersom den är rik på järn och måste förknippas med apelsin eller andra frukter som är rika på vitamin C, eftersom det underlättar absorptionen av kroppen.

Detta hemmedicin mot anemi hjälper till att hålla dina röda blodkroppsnivåer stabila, förebygga och behandla järnbristanemi. Det är dock viktigt att konsumera denna juice dagligen tills anemin botas och upprätthålla medicinsk behandling om det rekommenderas..

1. Rödbetor och apelsinjuice

ingredienser

• 1 liten rödbeta;
• 3 apelsiner.

Metod för beredning

Skär rödbetorna i mindre bitar, passera genom centrifugen och tillsätt apelsinjuicen.

För att undvika matavfall kan du lägga till betamassan till bönorna, eftersom massan också är rik på järn.

2. Rödbeta, mango och linfröjuice

ingredienser

• 1 rå betor;
• 2 apelsiner;
• 50 g mangamassa;
• 1 tsk linfrö.

Metod för beredning

Centrifugera rödbetorna med apelsinen och slå sedan juicen i mixern med mango och linfrön, tills den är jämn.

3. Betor och morotjuice

ingredienser

• Halva råa rödbetor;
• Halv morot;
• 1 äpple;
• 1 orange.

Metod för beredning

För att förbereda denna juice, skala bara och centrifugera sedan alla ingredienser.