Fördelarna med indisk Ginseng och hur man använder
Indisk ginseng är en medicinalväxt, även känd som Ashwagandha eller Withaia somnifera, som kan användas som ett växtbaserat botemedel mot sexuell impotens, stress och trötthet, orsakad av fysisk och mental ansträngning.
Denna växt tillhör familjen av högtidliga växter, som tomater, och har också röda frukter och gula blommor, även om endast dess rötter används för medicinska ändamål.
Pris och var man kan köpa
och finns i pulverform eller tablettform, även om te kan tillverkas av dess rötter.
Viktiga fördelar
Användningen av denna medicinalväxt kan ha flera hälsofördelar såsom:
- Öka sexuell lust;
- Minska fysisk trötthet;
- Öka muskelstyrkan;
- Förbättra energinivåerna;
- Stimulera immunsystemet;
- Kontrollera blodsockernivån;
- Minska högt kolesterol;
- Bekämpa sömnlöshet.
Dessutom kan denna anläggning också användas i vissa fall för att fullborda cancerbehandling, eftersom den gör cancerceller känsligare för strålning eller kemoterapi.
Hur man tar
Delarna som kan användas för indisk Ginseng är rötter och löv som kan användas i:
- kapslar: Ta en tablett, två gånger om dagen, med måltider;
- Vätskeextrakt: Ta 2 till 4 ml (40 till 80 droppar) med lite vatten, tre gånger om dagen för att bekämpa sömnlöshet, byt ut järn och bekämpa stress;
- dekokt: Ta en kopp te gjord med en matsked torkad rot i 120 ml mjölk eller kokt vatten. Vila i 15 minuter och ta varma för att bekämpa stress och trötthet.
I vilket fall som helst är det alltid viktigt att konsultera en läkare eller en specialist i medicinalväxter för att anpassa användningen av indisk Ginseng till det problem som ska behandlas.
Möjliga biverkningar
Biverkningar är sällsynta, men de kan inkludera diarré, halsbränna eller kräkningar.
Vem ska inte ta
Indian Ginseng är kontraindicerat hos gravida eller ammande kvinnor, patienter med autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit eller lupus eller hos personer med magsår.
Eftersom växten har en lugnande effekt, bör personer som tar sömntabletter, som barbiturater, undvika att använda detta läkemedel samt dricka alkoholhaltiga drycker..
