De flesta livsmedel innehåller naturligt natrium i sin sammansättning, varvid kött, fisk, ägg och alger är den viktigaste naturliga källan till detta mineral, vilket är viktigt för att upprätthålla hjärtat...
Alla artiklar - Sida 1363
Livsmedel rika på saponiner är främst de som är av vegetabiliskt ursprung, såsom havre, kikärter, bönor och ärter. Dessutom finns saponiner också i medicinalväxten Tribulus terrestris, som säljs som ett...
Livsmedel rik på quercetin är ett bra sätt att stimulera och stärka immunförsvaret, eftersom quercetin är ett antioxidantämne som eliminerar fria radikaler från kroppen, förhindrar skador på celler och DNA,...
Livsmedel rika på prolin är främst gelatin och ägg, som till exempel är de mest proteinrika livsmedel. Det finns dock ingen daglig rekommenderad rekommendation (RDA) för konsumtion av prolin eftersom...
Kaliumrika livsmedel är särskilt viktiga för att förhindra muskelsvaghet och kramper under intensiv fysisk träning. Dessutom är det att äta mat som är rik på kalium ett sätt att komplettera...
Vissa livsmedel som är rika på växtbaserade oxalater är till exempel spenat, rödbetor, okra eller kakaopulver.Oxalater är ämnen som finns i vissa livsmedel som underlättar bildandet av njursten. Därför är...
Niacin, även känt som vitamin B3, finns i livsmedel som kött, kyckling, fisk, jordnötter, gröna grönsaker och tomatekstrakt, och tillsätts också i produkter som vete mjöl och majs mjöl..Detta vitamin...
Livsmedel rika på metionin är främst ägg, brasilianötter, mjölk och mejeriprodukter, fisk, skaldjur och kött, som är livsmedel som är rika på protein. Metionin är viktigt för att få muskelmassa...
