5 sätt att stimulera barnet fortfarande i magen

Att stimulera barnet i livmodern, med musik eller läsa, kan främja hans kognitiva utveckling, eftersom han redan är medveten om vad som händer runt honom, svarar på stimuli genom hans hjärtslag, som är lugnare, hans rörelser och imiterar sugrörelsen.

Dessutom hjälper övningarna som används för att stimulera barnet att stärka banden mellan modern och barnet, vilket minskar risken för depression efter födseln, till exempel.

Några sätt att stimulera barnet kvar i magen är:

1. Rör lätt i magen

Att röra vid magen under graviditeten är en rörelse som nästan alla gravida kvinnor gör sedan början av graviditeten och tolkas vanligtvis som den gravida kvinnan som vill ge tillgivenhet till barnet som växer i magen..

Men flera studier indikerar att beröring också kan kännas av barnet, särskilt efter 8 veckors graviditet, vilket gör att han känner sig mer avslappnad och älskad, vilket underlättar hans utveckling. Ofta kan barnet till och med svara på beröringen genom att röra sig i livmodern eller skjuta fötterna och händerna mot magen.

2. Sätt hörlurar på magen

Från 25 veckor av graviditeten är barnets öra tillräckligt utvecklat för att kunna höra röster och ljud från utsidan av magen och är därför redan i stånd att känna igen stimuli som musik.

Musik har vanligtvis en avslappnande effekt på barnet, förutom att det hjälper till med språkförståelsen, eftersom sånger med ord, som barnlåtar, kan hjälpa barnet att känna igen ord lättare efter att han föddes.

3. Berätta historier till barnet

Liksom musik, att berätta historier till barnet hjälper också barnet att känna igen ord tidigare, vilket underlättar språkutvecklingsprocessen.

Även om berättelserna kan berättas av fadern, är det också viktigt att de berättas av modern, eftersom det är moderns röst som barnet känner igen bäst, eftersom det är rösten som alltid är närmare livmodern under dagen..

4. Att göra övningar i vattnet

Att vara i vatten är ett av de enklaste sätten att koppla av under graviditeten, eftersom det hjälper till att lindra all vikt och tryck som skapas på kroppen, vilket gör det lättare tills mamman kan släppa all den känslomässiga stress hon känner.

Att släppa stress är mycket viktigt, inte bara för den gravida kvinnans hälsa, utan också för barnet, eftersom när stresshormoner är mycket höga, kan de hindra hjärnans utveckling.

5. Sug upp solen varje dag

Att njuta av solen varje dag, i minst 20 minuter, hjälper ditt barn att utveckla starkare ben och förhindrar också hjärtproblem. Dessutom hjälper solen kroppen att producera mer vitamin D, vilket kan förhindra uppkomsten av autism.