Kost för fekal inkontinensmat som bör undvikas och tillåtas

Fekal inkontinens är ett tillstånd som kännetecknas av ofrivillig förlust av oförmågan att kontrollera gas och gas, vilket eliminerar detta innehåll under hela året. Av denna anledning spelar maten en grundläggande roll som en del av behandlingen av detta tillstånd, på grund av det faktum att det är möjligt att förbättra konsistensen hos behoven och minska frekvensen med vilken den produceras..

För det är det nödvändigt att undvika livsmedel som irriterar och stimulerar tarmslemhinnan, till exempel kaffe eller alkoholhaltiga drycker, såväl som att reglera mängden fiber som intas, men att en hög konsumtion kan hindra inkontinens..

Vissa studier har visat att 22% till 54% av patienterna kan få en bättre fekal inkontinens med ett formellt råd från en specialist om kostvanor, vätskehantering och respektive behandling som anges av läkaren, och det är viktigt att gå till en nutritionist för att göra en utvärdering och utveckla en näringsplan anpassad till personens behov. 

Mat att undvika

I början är idealet att skriva en matdagbok, lägga till all mat du äter, skönhet och förekomsten av en inkontinensepisod, med tiden det går är det möjligt att identifiera några beskyddare som är involverade i mat med inkontinensen. Denna teknik gör det möjligt att identifiera de livsmedel som kan orsaka problem och som du bör undvika.

Det finns dock vissa livsmedel som generellt orsakar gas och diarré, eftersom de sannolikt kommer att undvikas, dessa är: 

• Kaffe, energigivande drycker, choklad, chokladrycker, coladrycker, svart, grönt och matt, på grund av att de är rika på koffein och irriterar tarmslemhinnan;
• Sötningsmedel, såsom sorbitol, mannitol och xylitol, till exempel på grund av det faktum att de kan orsaka luftväxt och stoppa diarré;
• Socker och livsmedel som innehåller det, såsom karameller, gallet, pasteller, sirap, bland andra;
• Stycken, linser, garbanzo, frijoles, repollo, broccoli och col of bruselas, varför de är livsmedel som orsakar gaser. Se andra luftiga livsmedel;
• Kryddig mat och alkoholhaltiga drycker.

Vissa människor kan drabbas av laktosintolerans, och i dessa fall är det viktigt att undvika livsmedel som babymat, vassleprotein, mjölk, yoghurt, eftersom det kan gynna produktionen av gaser och förvärra flytande avlagringar. Det är möjligt att få dessa livsmedel som inte är mejeriprodukter på marknaden, så beroende på varje individs tolerans skulle det vara möjligt att konsumera dem eller inte.. 

Utöver detta är det viktigt att undvika riklig mat, mycket kryddig och rik på fetter, även konsumera små portioner mat flera gånger om dagen. Du bör också undvika att äta och äta vätskor samtidigt, eftersom vätskorna hjälper till att flytta mat genom matsmältningssystemet och intar dem 30 minuter före måltiderna.. 

Om du kan konsumera fiber i fekal inkontinens?

Ökningen i fiberförbrukningen kan orsaka irriterande symtom som buksvullnad, gas och till och med diarré, av all betydelse för att reglera konsumtionen.

Det finns typer av fibrer, både lösliga och olösliga. Uppenbarligen kan de lösliga fibrerna ha en viss fördel vid bildandet av behoven på grund av det faktum att det eliminerar tarmöverföringen, så att den kan inkluderas i kosten vid tidpunkten för att hålla och alltid uppmärksamma reaktionen. När det gäller olösliga ämnen kan de, när de konsumeras i överflöd, bidra till diarré, varför de påskyndar tarmtransit. Se de livsmedel som är rika på löslig och olöslig fiber. 

Vissa indiska studier som inkluderar personer som har fekal inkontinens med förmågan att kolonisera och rätten att lagra vad de lider av kronisk diarré, helst undviker konsumtion av fiber medan du tar medicin mot diarré för att minska det kan inte de behov som bildas. 

Å andra sidan kan människor som har normal lagringskapacitet dra nytta av fiberförbrukning och till och med komplettering. Vissa studier har visat att tillskott med 15 gram per dag psylliumfiberfiber, som är löslig fiber, minskar inkontinensen på grund av det faktum att det förbättrar konsistensen av behoven och främjar absorptionen av vatten.

Tillåtna livsmedel 

Livsmedel som kan konsumeras eftersom de är lätta och lätta att smälta i ris, pasta, tapioca, calabaza, ñame, ocumo, camote, grön banan, grön banan, vitt bröd, grädde cracker, papa, maicena, vita kött som pollo, pavo y fisk. När det gäller frukt och grönsaker kan du föredra päron, mango och durazno sin piel, grön banan, kokt zanahoria, calabacín, ejote y berenjena. De kan emellertid variera beroende på att livsmedelstoleransen skiljer sig från en individ till en annan. 

Dessutom kan kronisk diarré orsaka malabsorption av vissa vitaminer och mineraler, så det är viktigt att konsultera en näringsläkare, eftersom det också kan vara nödvändigt att komplettera vitaminer och mineraler.. 

Vattenförbrukning är viktig för att förhindra uttorkning som kan orsakas av diarré. Förutom det är de också viktiga för att bilda behov. Vid kronisk diarré är det viktigt att konsumera ditt hem eller försäljning av oral rehydrering för att ersätta förlorade mineraler genom deponeringar. Se hur du förbereder ditt hem i videon nedan:

Hur man hittar SUERO CASERO | Behandling mot diarré, kräkningar och uttorkning