Dengue diet för att återhämta sig snabbare

Mat under dengue-perioden måste baseras på konsumtion av livsmedel som är rika på proteiner och proteinkällor, vilket hjälper till att förebygga anemi och stärka immunförsvaret. Det är också viktigt att undvika vissa livsmedel som kan förvärra sjukdomen som gröt, paprika och tomat, på grund av att det ökar risken för blödning på grund av salicylatinnehåll.

Behåll en god näringsstatus för kroppen att bekämpa denguefeber, det är viktigt att äta flera gånger om dagen i små portioner, hålla vila och dricka mellan 2 till 3 liter vatten dagligen.

Livsmedel som anges för dengue

De mest dåliga livsmedlen för denguessjukande är huvudsakligen rika på protein och protein, som båda är viktiga näringsämnen för att förhindra anemi och öka blodplättbildning, eftersom dessa blodceller minskar när dengue finns, och är viktiga för förhindra uppkomsten av blödning. 

Av den anledningen är de livsmedel som hjälper till att bekämpa dengu i kött med låg fetthalt, inklusive lever, vitt kött som pollo, pavo och pescado, leche och derivat, huevos, frijoles, garbanzos, bullar, chícharos eller guisantes, la remolacha , bläckfisk och kokosnötvatten.

Dessutom är det också möjligt att konsumera lechuga, remolacha, zanahoria, citron, mango, mogen päron och sin piel, bananer, papaya, selleri, coles, repollo, cebollín, cebolla, calabaza, ris, panna, avena, spárragos, marañón o anacardo, avellaner, solrosfrön, calabaza frön, berenjena, ajo, perejil, canola acceptans, smör, accepterat och soja, solros accepterat, linaza acceptans, get leche, soja leche, ris leche, tapioca y koffeinfritt kaffe. 

Vilka livsmedel man ska undvika när man lider av dengu

Livsmedel för att förhindra dengue är de som innehåller salicylater, på grund av att de verkar på samma sätt som aspirin, fluidiserar blod och bromsar blodkoagulering, vilket gynnar blödningen. Dessa livsmedel är:

• Ciruela, cereza, manzana, melon, nektarin, durazno, druvor, mandarinapelsin, fräsar, naranjas, kiwi, aguacat, piña, moras, guayaba;
• Almendras, nueces, pistascher, nuez de brasil, cacahuate con piel;
• Pappa, gurka, tomat, gröna acceptunor, achicoria, ají, calabacín, pepinillo, broccoli, lucerna, chili, pepparrot;
• Alla torkade frukter som druvor, pasuelas pasa, datiler, tranbär;
• Peppar, kanel, senap, curry och ingefära;
• Spannmål till frukost som innehåller kokos, majs, frukt och nötter;
• Kaffe och te i allmänhet;
• Kokosnötsolja och olivolja;
• Miel.

Förutom att undvika dessa livsmedel, är vissa läkemedel också kontraindicerade i fall av dengue såsom acetylsalicylsyra eller AAS (Aspirin), till exempel. Mer om behandling för dengue.

Exempelmeny för denguefeber

Fortsättningen ändrar en 3-dagars meny som hjälper dig att återhämta dig snabbare från dengue: