Fördelarna med pitanga innebär främst att du hjälper dig gå ner i vikt eftersom den har få kalorier och därför är pitangasaft en fantastisk diuretisk dryck att ta när du...
Kost och näring - Sida 83
Jordnötssmör är ett enkelt sätt att lägga till kalorier och bra fetter i din kost, vilket gör att du går upp i vikt på ett hälsosamt sätt, naturligtvis stimulerar muskeltillväxt...
Vattenmelon är en läcker frukt med mycket vatten, rikt på kalium och magnesium som gör den till en utmärkt naturlig diuretikum. Att äta vattenmelon hjälper till att eliminera överskott av...
Äpplet hjälper till att kontrollera vissa sjukdomar som diabetes, förbättrar matsmältningen, bidrar till en bättre användning av näringsämnen och är indicerat för de som vill gå ner i vikt, eftersom...
Lychee, känd vetenskapligt som Litchi chinensis, är en söt och hjärtformad exotisk frukt med ursprung i Kina, men också odlad i Brasilien.Fördelarna med litchi är främst att hjälpa till att...
Bryggerjäst är rikt på proteiner, vitaminer, mineraler och fibrer och hjälper till att reglera sockermetabolismen genom att innehålla krom och hjälper till att sänka högt kolesterol, eftersom det också har...
Guabiroba, även känd som gabiroba eller guabiroba-do-campo, är en frukt med en söt och mild smak, från samma familj som guava, och finns främst i Goiás, känd för sina effekter...
Alkaliskt vatten används alltmer som ett alternativ för att ersätta energidrycker i högintensiva träningspass, i syfte att förbättra muskelprestanda och minska trötthet under muskelträning.Under intensiv träning, i gymmet eller på...
