Ananas är ett bra hemmedicin mot reumatism, eftersom det är en frukt rik på vitamin C. Men eftersom detta vitamin är mycket flyktigt och förloras snabbt, rekommenderas det konsumera ananan...
Kost och näring - Sida 103
Açaí är en lila färgad frukt som är typisk för Amazonasregionen, vilket ger hälsofördelar som:Förhindra cancer och Alzheimers, för att vara rik på omega-9 och antocyaniner, som är kraftfulla antioxidanter;Minska...
Açaí anses vara en supermat eftersom den är en av de rikaste källorna till antioxidanter, och används ofta för att tillverka drycker, gelé, godis och glassDet är frukten av açaizeira,...
Det nya Food Wheel lär sig att äta hälsosamt, vilket är en varierad, komplett och balanserad kost.I en varierad kost ska du äta olika livsmedel inom samma matgrupp, till exempel...
Det bästa tipset för att utbilda tarmen är att dricka ett stort glas vatten 3 till 5 minuter innan du går till badrummet i tre dagar för att se till...
Tillskott för att få muskelmassa som vassleprotein och femme, indikeras för att förbättra resultaten av gymmet, vilket ger en starkare och mer formlig kropp. De kan till och med användas...
Fördelarna med sesam är speciellt relaterade till den höga fiberrikedomen som hjälper till att förbättra tarmens funktion och minska mängden kolesterol, som kan läggas till måltider som sallader och soppor,...
Mandarin är en citrusfrukt, aromatisk och rik på vitaminer och mineraler, såsom vitamin A, C, flavonoider, fibrer, antioxidanter, eterisk olja och kalium. Tack vare dess egenskaper har det flera hälsofördelar,...
