Stammande övningar

Stammningsövningar kan hjälpa till att förbättra tal eller till och med avsluta stamningen. Om personen stickar, bör han göra det och anta det för andra människor, vilket kommer att göra stammaren mer självförsäkrad, utsätta sig mer och tendensen är att stammaren försvinner med tiden.

Stammning orsakas av en uppsättning faktorer som bildar ett isberg och att inte kunna tala flytande är bara toppen av isberget, så behandlingen för stamning görs ofta med psykoanalys, där stammaren lär sig mer om sig själv och passerar att må bättre med dina svårigheter.

Vissa fall av stamning kan botas i veckor, andra kan ta månader eller år, allt beror på hur länge individen är en stamare och dess svårighetsgrad.

Stammande övningar

Några övningar som kan göras för att förbättra stamningen är:

1. Koppla av musklerna som tenderar att vara anspända i det ögonblick som personen pratar;
2. Minska talhastigheten eftersom det förstärker stamningen.
3. Träna för att läsa en text framför spegeln och börja sedan läsa för andra människor;
4. Acceptera stamning och lära sig att hantera det, eftersom ju mer personen värdesätter det och desto mer generad han blir, desto mer kommer det att bli uppenbart.

Om dessa övningar inte hjälper till att förbättra tal är idealet att göra stamningsterapi med en logoped. Lär dig också hur du kan förbättra diktion med övningar.

Vad stammar

Stammande, vetenskapligt kallat dysfemi, är inte bara en svårighet att tala, det är ett tillstånd som påverkar självkänsla och försämrar personens sociala integration.

Det är mycket vanligt att barn i åldern 2 till 5 år upplever övergående avsnitt av stamning, som kan pågå i några månader, det beror på att de tänker mycket snabbare än de kan tala, eftersom deras fonetiska system ännu inte är helt passande. Den här stamningen tenderar att bli värre när barnet är nervös eller väldigt upphetsad, och det kan också uppstå när han talar en mening med många nya ord för honom.

Om det observeras att barnet, förutom stamning, gör andra gester som att stämma foten, blinka ögonen eller någon annan tic, kan detta indikera behovet av behandling, eftersom det indikerar att barnet redan har insett sin svårighet att tala flytande och om du inte behandlas snart kommer du att isolera dig och undvika att prata.

Vad som orsakar stamning 

Stammning kan ha flera fysiska och emotionella faktorer som, när de behandlas korrekt, kan försvinna helt och individen kommer inte att stamna längre. Barn till stamande föräldrar är också dubbelt så benägna att bli stamare.

En av orsakerna till stamning är cerebral. Hjärnan hos vissa stamande individer har mindre gråmaterial och vissa vita områden i hjärnan, har mindre anslutningar i talområdet och för dessa har botemedel ännu inte hittats.

Men för de flesta stamare är orsaken till stamning osäkerhet när det gäller att prata och andra faktorer, såsom dålig utveckling av talmusklerna, som finns i munnen och halsen. För dem tenderar stamningsövningar och själva kroppsutvecklingen att minska stamningen med tiden.

För andra kan orsaken till stamning ha förvärvats efter en förändring i hjärnan, såsom en stroke, blödning eller huvudtrauma. Om förändringen är oåterkallelig är stamningen också.