Hur du skyddar dig från solen

Att veta hur man skyddar sig mot solen är en fråga om hälsa och skönhet, eftersom alla behöver skydda sig mot solen, oavsett ålder eller hudfärg, så några tips om hur man skyddar sig mot solen är:

• ha solglasögon,
• hattar,
• lätta kläder,
• solkräm och läppbalsam.

Skötsel bör vara ännu större för personer med mycket vit hud och ljusa ögon, spädbarn, barn och personer med fräknar.

Skador orsakade av solen

När huden utsätts för solen utsätts den också för ultraviolett strålning, vilket är farligt för organismen. Vissa skador tar några år att dyka upp, som fläckar, ökningen av antalet fräknar och, mest allvarlig, hudcancer.

För att undvika dessa oönskade problem är det bäst att veta hur du skyddar dig mot de skadliga effekterna av solen. Genom att följa hälsovårdsministeriets anvisningar, som indikerar behovet av att använda solskyddsmedel dagligen, även i skuggan, och att inte få sol från 11.00 till 16.00..