Morot och kål juice för att stärka benen

Morot- och kålssaft är ett utmärkt hemmedicin för att stärka ben, eftersom denna juice är rik på A- och C-vitamin, svavel, kalcium och järn, vilket gör den till en perfekt kombination för att inte bara ha ben, utan all hälsa förstärkt.

Denna juice rekommenderas också för idrottare som behöver mer fysisk förberedelse för sina dagliga uppgifter, för med starka ben finns det mindre risk att utveckla blåmärken eller andra skador. Detta hemmedicin förhindrar också sjukdomar som reumatismer, artrit och artros, eftersom det bidrar till att upprätthålla friska leder.

ingredienser

• 2 morötter;
• 3 kålblad;
• 1 selleripinne;
• 1 liten handfull koriander;

Metod för beredning

Tvätta alla ingredienser, skär i små bitar och tillsätt sedan centrifugen för att reducera dem till juice.

För att säkerställa bästa resultat bör juicen drickas minst två gånger om dagen.