Se hur man förbereder 5 recept som är rika på järn för att slå järnbristanemi, vanligt hos barn, gravida kvinnor och äldre. Livsmedel som innehåller mer järn har mörk färg, med...
Fyllda hälsa recept - Sida 3
När förkylningen kommer är det viktigt att veta hur man ska bekämpa den för att undvika förkylning och influensa. För detta är bra förslag att göra soppor och te, eftersom...
Detta tapioka-recept är bra för att frigöra tarmen eftersom det har linfrön som hjälper till att öka avföringskakan, underlättar utvisning av avföring och minskar förstoppning.Dessutom har detta recept också ärtor,...
Detta lasagne-recept har, förutom att det är mycket praktiskt, enkelt och läckert, 35% mindre kalorier än de flesta traditionella lasagne, totalt totalt 2900 kalorier, 1500 kalorier mindre än det traditionella...
Två fantastiska alternativ för lätta kycklingrecept är det grillade kycklingbröstet med fina örter och en kycklinggratin, som är mycket enkla att göra och hjälper dig att hålla dig till en...
Detta vitaminrecept för den fastna tarmen är bra eftersom det har mjölkefir, som är en dryck med probiotika, som balanserar tarmfloraen, förbättrar tarmens funktion och därmed lindrar förstoppning.ingredienser:100 ml mjölkefir100...
Havremjölspaj med grönsaker är ett bra alternativ för lunch eller middag för diabetiker eftersom den innehåller ingredienser med hög fiber som hjälper till att kontrollera blodsocker, såsom havre, mjöl och...
Detta recept för flytande retensoppa är gjord med pumpa, selleri och tomat som är vanndrivande livsmedel och därför hjälper till att bekämpa svullnad.ingredienser:1 stor lök1 purjolök4 tomater1 pumpa1 selleri stjälk...
