Vad du ska äta när du har diarré för att förbättra tarmen

När det finns diarré måste maten vara lätt, lätt att smälta och i små hörn, med livsmedel som buljonger, grönsakspuré, majsstärkelse eller kokta frukter för meriendor..

Vid behandling av diarré är det dessutom viktigt att dricka vatten, te, fruktjuicer limmade och kokosnötvatten i samma andel som vattnet förloras genom behovet av att undvika uttorkning och kan orsaka komplikationer som hypotoni och avvänjning. Se listan över livsmedel i Hur man stoppar diarré snabbare.

I videon nedan ger vår nutritionist snabba och enkla råd om vad man ska äta under en diarréepisod.

Vad du ska äta när du har diarré / astringent kost

Skriv in menyn för Diarrea

Följande är en exempelmeny som du kan följa om du har diarré:

Det är viktigt att komma ihåg att om det finns blodblödning, diarré kvarstår hos barn och barn, måste du söka läkaren för att identifiera orsaken till problemet och starta lämplig behandling..

Hemläkemedel mot diarré

Vissa hemåtgärder kan användas tillsammans med dietvård för att bekämpa diarré såsom: 

• Te of manzanilla;
• Jarabe av manzana;
• Te de guayabera;
• Ok av manzana;
• Risvatten.

Dessa naturläkemedel lugnar tarmen och hjälper till att fånga behoven, kontrollera smärtan och diarréen. Se hur du förbereder var och en av dem här.

När du behöver ta medicin mot diarré

Om diarréen är svår och kvarstår i mer än 1 vecka, om blodet spills i tid, om diarréen förekommer hos barn eller äldre, måste läkaren hjälpa till att bedöma vad som orsakar problemet och för att undvika eventuella komplikationer. hur dehydrering och desmayos.

I dessa fall kan läkaren förskriva läkemedel som Loperam, Lomotil och antibiotika. Dessutom kan det också vara nödvändigt att ta probiotiska läkemedel för att komponera tarmfloraen såsom Lacteol, Zir Fos, Flora Plus, Liolactil, Proflor.

Typer av diarré

Diarréen kännetecknas av en ökning av frekvensen av evakuering per dag, även om den är mycket blekt eller flytande, vilket orsakar brådskande att gå i badet och buksmärta. Dessutom kan vissa typer av diarré, t.ex. smittsam, åtföljas av feber..

På grund av frekvensen av evakuering och orsaken kan diarré emellertid klassificeras i: 

1. Akut diarré

Äger rum under en kort tid, vanligtvis 2 till 14 dagar, och din behandling tas från kosten och maten som orsakar diarré. Det orsakas vanligtvis av absorption av vissa näringsämnen som laktos eller frukt, men det kan också vara användning av mediciner som antacida, laxermedel och kosttillskott..

Intensiv diarré kan orsaka andra problem såsom analfissurer, som bör behandlas med läkande salvor. Mer om behandling för att identifiera och behandla analfissurer.

2. Kronisk diarré

Kronisk diarré uppstår vid flytande och konstant evakuering i mer än två veckor. I dessa fall är det vanligt att läkaren begär blodprover, behovet av en koloskopi för att undersöka orsaken till problemet..

Denna typ av diarré kan ha olika orsaker såsom virusinfektion, bakteriell eller protozo, tarminflammationssjukdom, ulcerös kolit, kronisk pankreatit, Crohns sjukdom, irriterande tarmsyndrom, tarmtumör, celiaki och andra. Behandlingen för kronisk diarré baseras på korrekt diagnos av orsaken till problemet.

3. Smittsam diarré

Infektiös diarré är en typ av akut diarré, men den orsakas av mikroorganismer som virus, bakterier, svampar och protoso. Skillnaden mellan matinfektion, smittsam diarré och förändring i mat förbättrar inte hälsotillståndet.

I dessa fall är det med utseendet på ett barn och det är nödvändigt att gå till läkaren för att göra blodprover och behov för att identifiera orsaken till problemet och ta lämplig medicinering..

När du måste gå till läkaren

Det är viktigt att vara uppmärksam på symtom och söka läkarhjälp om en av följande faktorer uppstår:

• Om diarréen varar i mer än en vecka;
• Om patienten visar tecken på uttorkning såsom torr mun och hud, liten orina, svaghet och otålighet; 
• Hård och ihållande buksmärta;
• Det finns ben eller det finns blod på huden;
• Hög tro.

Det är viktigt att komma ihåg att diarré är allvarligare hos barn och äldre, och därför måste du ha den dubbla vården i dessa fall och söka medicinsk hjälp om diarréen kvarstår i mer än 3 dagar även med förändringen i maten..