Noni Fruit Möjliga hälsofördelar och risker

Noni-frukt, vars vetenskapliga namn är Morinda citrifolia, är ursprungligen från Sydostasien, Indonesien och Polynesien, som populärt används i dessa länder på grund av dess antagna medicinska och terapeutiska egenskaper.

Även om den också finns i Brasilien, både i sin naturliga form och i form av juice, i privata hus, är de industrialiserade versionerna av frukten inte godkända av ANVISA och kan därför inte kommersialiseras..

På grund av bristen på studier på människor som bevisar fruktens fördelar, såväl som fruktens möjliga toxicitet, avskaffas dess konsumtion.

Möjliga fördelar med frukt

Hittills finns det få studier som görs med noni-frukt, men sammansättningen är redan välkänd och därför är det möjligt att anta de möjliga fördelarna med frukten.

Således är de ämnen som kan ha viss aktivitet:

1. C-vitamin och andra naturliga antioxidanter: de kan hjälpa till att bekämpa åldrande och förebygga uppkomsten av kroniska sjukdomar;
2. polyfenoler, eller fenoliska föreningar: de har vanligtvis en stark antibiotisk och antiinflammatorisk potential;
3. Kolhydrater och proteiner: de är viktiga energikällor;
4. Betakaroten och A-vitamin: de kan hjälpa till i produktionen av kollagen, att kunna ha fördelar för hud, hår och naglar, förutom att de kan stärka immunförsvaret och skydda synen;
5. mineraler, såsom kalcium, magnesium, kalium, järn och fosfor: de är viktiga för att upprätthålla en korrekt funktion av alla organ;
6. Andra phytonutrients, som vitaminer B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E och folsyra: de kan minska fria radikaler och reglera kroppens ämnesomsättning.

Det är dock viktigt att komma ihåg att dessa fördelar ännu inte har bevisats hos människor, eftersom det inte finns tillräckligt med studier för att bevisa deras verkan, dos, kontraindikationer och säkerhet. Av denna anledning bör fruktkonsumtion undvikas.

Noni-frukt har fysiska egenskaper som mycket liknar soursop och räknar frukt, men dessa frukter bör inte förväxlas, eftersom de har mycket olika egenskaper.

Varför noni inte godkänns

Även om det har potential att ha flera hälsofördelar, godkänns noni-frukt inte av Anvisa, åtminstone för produktion och försäljning av industrialiserade produkter. Detta händer av två huvudsakliga orsaker: för det första eftersom det inte finns några studier på människor som bevisar säkerheten hos frukten hos människor, och för det andra eftersom vissa fall av allvarlig leverskada rapporterades 2005 och 2007 efter intag av noni juice..

Denna biverkning observerades mer hos personer som konsumerade i genomsnitt 1 till 2 liter noni juice under en ungefärlig period av 4 veckor, men av säkerhetsskäl rekommenderas det inte att konsumera denna frukt i någon mängd.

Således bör noni-frukt endast godkännas av Anvisa så snart det finns studier som bevisar dess säkerhet hos människor..

Lär dig att känna igen symptomen på leverproblem.

Noni-frukt bekämpar cancer?

I populærkulturen har noni-frukt potentialen att bota flera sjukdomar, inklusive cancer, depression, allergier och diabetes, men användningen är inte säker och kan riskera hälsan. Av denna anledning rekommenderas inte konsumtion förrän det finns konkreta bevis på dess säkerhet och effektivitet, med tester som utförs på människor..

Just nu studeras ett ämne som kallas damnacanthal, en förening extraherad från noni-rötter, i flera undersökningar mot cancer, men fortfarande utan tillfredsställande resultat..

Noni frukt?

Trots ofta rapporter om att noni-frukt hjälper till med viktminskning är det fortfarande inte möjligt att bekräfta denna information, eftersom det behövs mer vetenskapliga studier för att bevisa denna effekt och vad som är den effektiva dosen för att uppnå den. Dessutom är det normalt att uppleva snabb viktminskning när kroppen är sjuk, och viktminskningen från Noni-konsumtionen är mer troligt, inte av de förväntade skälen, utan för utvecklingen av leversjukdom..