Noni Fruit För servering och risotto för hälsa

Noni-frukt, vars vetenskapliga namn är Morinda citrifolia, är ursprungligen från sydöstra Asía, Indonesien och Polynesien, men används ofta i dessa länder på grund av dess antagna medicinska och terapeutiska egenskaper. 

Några av de fördelar som kan hittas som hjälper till att bota olika sjukdomar, bland dem cancer, men det är nödvändigt att genomföra dåliga vetenskapliga studier på människor för att bevisa både deras fördelar och deras toxicitet, eftersom det inte är tillrådligt att missbruka dem. dess konsumtion, eftersom en säker dosering inte har fastställts. 

För att servera frukten

För närvarande finns det några studior med denna frukt, men dess sammansättning är känd, om det är möjligt att anta de möjliga fördelarna med frukten är dessa: 

1. C-vitamin och andra naturliga antioxidanter: de kan hjälpa till att bekämpa åldrande och förhindra uppkomsten av kroniska sjukdomar;
2. polyfenoler o fenolföreningar: har vanligtvis en stark antibiotisk och antiinflammatorisk potential;
3. Kolhydrater och proteiner: viktiga energikällor;
4. Betakaroten och A-vitamin: de kan hjälpa till i produktionen av kollagen, så att det kan ha fördelar för hud, hår och hår, förutom att stärka immunförsvaret och skydda synen;  
5. miner, som kalcium, magnesium, kalium, hierro och fosfor: de är viktiga för att upprätthålla en korrekt funktion av alla organismer;
6. Andra phytonutrients, som vitaminer B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E och folsyra: de kan minska fria radikaler och reglera kroppens ämnesomsättning.

Noni-frukt har mycket fysiska egenskaper som guanábana och en anon eller anon. Dessa frukter bör dock inte förväxlas, men de har mycket olika egenskaper..

Varför bör man vara försiktig med denna frukt

Även noni-frukt har potential att ge en mängd hälsofördelar om man måste vara försiktig för att konsumera den, eftersom det inte finns några studier som utförs på människor som undergräver fruktens säkerhet och hur mycket man ska konsumera..

Mellan 2005 och 2007 rapporterades några fall av allvarlig skada på levern efter att noni-åket intogs. Denna sekundära effekt observerades hos personer som konsumerade 1 till 2 liter noni ok i promedio under en ungefärlig period av 4 veckor.

Se hur du känner igen symptomen på leverproblem.

Noni-frukt bekämpar cancer?

I populærkulturen har noni-frukt potentialen att bota olika sjukdomar, inklusive cancer, depression, allergier och diabetes, men dess användning för dessa osäkra ekonomier och kan riskeras. Av denna anledning rekommenderas det inte att missbruka konsumtionen av denna frukt förrän det finns konkreta problem med säkerhet och effektivitet, med problem som utförs hos människor..

För tillfället studeras en damnacanthal som kallas ämne, en förening utvunnad från noni-rötter, i flera undersökningar mot cancer, men med tillfredsställande resultat.

La Fruta noni adelgaza?

Trots ofta rapporter om att frukt fortfarande hjälper till att gå ner i vikt, även om det inte är möjligt att bekräfta det, om vissa vetenskapliga studier har genomförts för att bevisa den och den har uppnått ett positivt resultat, är det nödvändigt att utföra fler undersökningar.

I studier utförda av individer genomförde de en kalorifattig diet och intog mellan 30 och 240 ml av denna frukt per dag.