Conde Fruit

Räkna frukt, även känd som atafrukt, pinekon, ananas, tall, limträd eller lent är en läcker frukt med en söt smak som kan användas för att göra te, juice, att äta naturligt, rostad eller kokt.

Fördelarna med Earl Fruit

Förutom att det är välsmakande, kalorifattigt och är en källa till B-vitaminer inkluderar fördelarna med frukt av jarlen främst bekämpning av förstoppning eftersom den har fibrer som hjälper till att reglera tarmen.

Andra fördelar med jarlfrukt kan vara:

• Hjälp att sänka kolesterolet eftersom det förutom fiber inte finns fett,
• Bekämpa hudens åldrande eftersom den har C-vitamin,
• Minska tröttheten eftersom den är rik på B-vitaminer,
• Hjälp till att gå ner i vikt, eftersom det är en frukt med få kalorier, inget fett och med fibrer som minskar aptiten.

Förutom dessa fördelar används frön från denna frukt också för att lossa tarmen. Men den tidigaste frukten bör inte förväxlas med atemoia, eftersom de är väldigt lika. Lär dig skillnaderna och se alla fördelarna med atemoia här.

Näringsinformation om Fruta-do-conde

Jarlens frukt kommer från samma familj som soursop. Läs mer om soursop på: Soursop Benefits.