Hjärt-kärlsjukdomar är sjukdomar som vanligtvis uppstår med ålder eller på grund av ohälsosamma livsstilsvanor, såsom fettsnål diet och brist på fysiska aktiviteter, till exempel hypertoni, hjärtsvikt och infarkt, till exempel....
Gurkan är en näringsrik grönsak, eftersom den är låg i kalorier, rik på vatten, mineraler och antioxidanter, så dess intag ger flera hälsofördelar såsom att gynna viktminskning, upprätthålla en hydratiserad...
Citronen är en mycket mångsidig frukt som kan användas både som smaktillsats i olika kötträtter eller fiskar, liksom för beredning av pajer eller yoghurt som är rik på vitamin C....
Musik bidrar till fysisk, intellektuell, social och spirituell utveckling både för spädbarn och barn och till och med för ungdomar eftersom det harmoniska ljudet stimulerar olika sinnen som att höra...
Mandarin är en citrusfrukt, aromatisk och rik på vitaminer och mineraler som vitamin A, C, flavonoider, fibrer, antioxidanter, eteriska oljor och kalium. Tack vare dess egenskaper ger det flera hälsofördelar,...
Granat är en frukt, även känd som granatäpple granat, som har flera medicinska egenskaper, på grund av att den innehåller polyfenoler som ellaginsyra, som fungerar som en kraftfull antioxidant, och...
Fördelarna med sesam är speciellt relaterade till den höga fiberrikedomen som hjälper till att förbättra tarmens funktion och minska mängden kolesterol, som kan läggas till måltider som sallader och soppor,...
Mandarin är en citrusfrukt, aromatisk och rik på vitaminer och mineraler, såsom vitamin A, C, flavonoider, fibrer, antioxidanter, eterisk olja och kalium. Tack vare dess egenskaper har det flera hälsofördelar,...