Hälsofördelar med akupunktur
Akupunktur är en terapi som härrör från traditionell kinesisk medicin och används för att främja välbefinnande och för att behandla olika hälsoproblem. Akupunkturtekniker består av att applicera slutnålar, laser- eller senapsfrön på specifika punkter på kroppen, kallad meridianer, där nervändar, senor och muskelfibrer finns..
Applicering av nålar i meridianerna syftar till att frigöra den ackumulerade energin i kroppen och för att de positiva effekterna av denna terapi ska kännas är det nödvändigt att leta efter kvalificerade yrkesverksamma som har kunskap om akupunkturtekniker. Det är också viktigt att följa en läkares behandling och rekommendationer. Läs mer om hur akupunktur görs.
Akupunktur är en säker terapi och teknikernas effektivitet har i allt högre grad studerats, med några kända fördelar:
1. Kompletterande sjukdomsbehandling
Akupunktur kan användas som en kompletterande behandling för olika sjukdomar såsom gastrit, tolvfingertarmsår, reumatoid artrit, astma och hormonella förändringar eftersom det genom att stimulera specifika punkter i kroppen kan det förbättra blodcirkulationen, reglera hjärtslaget och stimulera cellernas försvarsceller. kropp.
Genom applicering av fina nålar i korrekta meridianer kan energiflödet i kroppen frigöras, vilket stärker immunsystemet som producerar ämnen som bekämpar sjukdomar. Lär dig mer vad som är huvudpunkterna i akupunktur och vilka organ som stimulerar.
2. Minskad ångest och stress
Akupunktur sessioner kan rekommenderas av en psykiater, psykolog eller akupunktör för att förbättra symtomen orsakade av depression, ångest och stress. Frekvensen och behandlingsperioden med akupunktur skiljer sig från en person till en annan, beroende på symtomen och bör anges av den professionella som ska utföra akupunkturen.
För att fördelarna ska bli större är det viktigt att inkludera fritidsaktiviteter dagligen, träna, ha en balanserad diet, ta mediciner som anges av läkaren och ändra livsvanor som är skadliga för hälsan. Se mer vad du ska göra för att bekämpa stress och ångest.
3. Minskning av kronisk smärta
Akupunktur hjälper till att minska ryggsmärta, migrän, menstruationskramper och minskar smärtan orsakad av fibromyalgi, eftersom införandet av fina nålar på specifika punkter i kroppen kan aktivera muskelfibrer och detta får ryggmärgen att stimulera hjärnan att frigöra ämnen, såsom endorfiner, som minskar smärta och främjar avkoppling och en känsla av välbefinnande.
En av de mest använda teknikerna för smärtlindring är auriculoterapi, som består av att applicera nålar på mycket exakta områden i örat. Se mer hur auriculoterapi görs.
4. Befrielse från allergisymtom
Traditionell kinesisk medicin tror att allergier orsakas eftersom reaktionen från försvarscellerna får kroppens energiflöde att samlas, vilket orsakar symtom orsakade av rinit, såsom nysningar, rinnande näsa och klåda..
Akupunktur hjälper till att förbättra dessa symtom, eftersom den frigör ackumulerad energi och stimulerar immunsystemets funktion, förutom att öka blodflödet. Ofta, eftersom personen gör akupunktur sessioner, kan det minska behovet av att använda anti-allergi läkemedel.
5. Hudföryngring
Akupunktur kan användas för estetiska ändamål, eftersom applicering av fina nålar i ansikte, nacke och huvud kan stimulera produktionen av kollagen och hjälpa till att återhämta och stödja muskler.
Denna process kan förbättra hudens utseende, jämna ut sträckmärken och celluliter, samt minska kroppsfett, eftersom akupunktur också fungerar genom att minska aptiten och öka kroppens ämnesomsättning. Men för att akupunktur ska vara effektivare, åtgärder som att äta en balanserad diet, dricka mycket vätska och träna.
6. Extra behandling mot användning av cigaretter, alkohol och droger
Användning av fina nålar som utförs i akupunktur kan hjälpa behandlingen för människor som vill sluta röka, eftersom det minskar lusten att röka. Men det måste utföras av utbildade yrkesverksamma, eftersom införandet av fina nålar måste göras i mycket specifika meridianer.
Denna typ av terapi kan också hjälpa människor som genomgår behandling att sluta använda alkohol i överdrivet och beroende. Kolla in andra behandlingar som indikeras för kemiskt beroende.
När visas
Akupunktur måste utföras av en kvalificerad professionell med en professionell post och är indikerad för alla som har matsmältnings-, neurologiska och emotionella störningar, såsom ångest, stress och depression.
Akupunktur rekommenderas inte för personer som har hematologiska sjukdomar, främst relaterade till koagulering, och inte heller för personer som har allergier mot metaller. Dessutom är det viktigt att personen inte fäster före akupunktur eller dricker kaffe eller svart te.
Akupunktur leder vanligtvis inte till biverkningar, men i vissa fall kan det förekomma milda biverkningar, såsom smärta på den plats där nålarna placerades, yrsel och dåsighet, till exempel.
