Under graviditeten kan kvinnan ha flera episoder av sammandragningar, men inte alla representerar början av förlossningen. Att kunna identifiera sammandragningar är mycket viktigt för kvinnan att veta när hon ska...
Abdominal diastasis är avlägsnande av magmuskler och bindväv som vanligtvis inträffar under graviditeten, vilket är den främsta orsaken till magkänslighet och smärta i ryggen under förlossningen..Detta avstånd kan nå 10...
För att säkerställa lugn och lugn under flygningen är det tillrådligt att undvika resor mycket nära det troliga leveransdatumet och företrädesvis välja ett accent i korridoren, nära flygplanets toalett eftersom...
När en kvinna som fortfarande ammar ett barn blir gravid kan hon fortsätta amma sitt äldre barn, men mjölkproduktionen minskar och smaken på mjölk förändras också på grund av de...
Lymfatisk dränering under graviditet är kontraindicerat under de första tre månaderna av graviditeten, men efter den perioden är det bra för att aktivera blodcirkulationen och minska svullnad i ben, fötter...
Perineal massage kan utföras dagligen på perineum och tjänar till att bredda ingången till slidan och födelsekanalen, vilket underlättar barnets utträde under normal förlossning. Kolla in stegen för att lära...
Det är normalt att fötter och vrister svullnar under graviditeten och kan börja svälla vid cirka 6 månaders graviditet, och blir mer intensiva och obekväma, särskilt i slutet av graviditeten,...
För att undvika stenad mjölk rekommenderas att du kontrollerar om bröstet har tömts efter att barnet har ammat. Om bröstet inte har tömts helt av barnet kan mjölken tas bort...