Hur man säkerställer säkra flygresor under graviditeten

För att säkerställa lugn och lugn under flygningen är det tillrådligt att undvika resor mycket nära det troliga leveransdatumet och företrädesvis välja ett accent i korridoren, nära flygplanets toalett eftersom det är normalt att den gravida kvinnan måste stå upp för att gå på toaletten flera gånger medan du reser.

Andra tips som kan vara användbara och garantera lugn och ro under resan är:

• Håll alltid bältet tätt, under magen och bär lätta och bekväma kläder;
• Stig upp för att gå planet varje timme, att förbättra blodcirkulationen, minska risken för trombos;
• Dricksvatten undvika kaffe, läsk eller te, och föredra lätt matsmältbar mat.

Att alltid ha böcker och tidskrifter till hands med ämnen du gillar kan också bidra till en mindre stressande resa. Om du är rädd att resa med flyg kan det vara bra att köpa en bok som talar om detta ämne, eftersom alla har bra tips för att övervinna rädsla och ångest under flyget.

Dessutom är det viktigt att komma ihåg att efter långa resor kan vissa symtom på Jet Lag uppstå, som trötthet och sömnproblem, som är normala och hamnar på några dagar. Läs mer om detta problem i Hur man hanterar Jet Lag.

Hur man kan koppla av under flygningen

För att koppla av under resan kan läkaren bli ombedd att få mediciner som kan användas för att slappna av, särskilt om kvinnan är rädd för att flyga. Att anta andningstekniker, upprätthålla koncentration på magrörelser kan också hjälpa till att hålla sinnet fokuserat och lugnt och hjälpa till att slappna av.

Dessutom är det viktigt att undvika att bära hårda kläder och stå upp varje timme för att stimulera blodcirkulationen och undvika överdriven svullnad eller trombos. Det rekommenderas av läkaren, särskilt på mycket långa flygningar, användning av elastiska kompressionsstrumpor, vilket hjälper till att förhindra situationer som kan hända under flygningen..

Det är säkert att resa med flyg under graviditeten?

Flygresor är säker från och med den 3: e månaden av graviditeten, eftersom det fortfarande finns en risk för missfall och förändringar i barnets formningsprocess, utöver det faktum att graviditetens första trimester kan präglas av konstant sjösjuka, vilket kan göra resan obekvämt och obehagligt. Innan du reser är det dock nödvändigt att gå till barnläkaren så att en utvärdering görs och den gravida frigörs för resan.

För att resan ska betraktas som säker rekommenderas det att uppmärksamma typen av flygplan, eftersom mindre plan kanske inte har en stuga under tryck, vilket kan leda till minskad syresättning av moderkakan, ökad hjärtfrekvens och blodtryck. Dessutom kan vissa tillstånd relaterade till kvinnor påverka flygsäkerheten och babys hälsa, till exempel:

• Vaginal blödning eller smärta före ombordstigning;
• Högt blodtryck;
• Sicklecellanemi;
• diabetes;
• Placental insufficiens;
• Ektopisk graviditet;
• Svår anemi.

Därför är medicinsk utvärdering minst 10 dagar innan resan avgörande för att kontrollera morens och barnets hälsotillstånd och anges därmed om resan är säker eller inte.

Även när gravida kvinnor kan resa med flyg

Även om det inte finns någon konsensus mellan läkare och flygbolag förrän när det är säkert för gravida kvinnor att resa med flyg, är resor vanligtvis tillåtet upp till 28 veckor, i fallet med enskilda graviditeter, eller 25 veckor för tvillingar, förutsatt att har inte några tecken på kontraindikation, till exempel vaginal blödning, högt blodtryck eller diabetes, till exempel.

När det gäller kvinnor med högre graviditetsålder är resor tillåtna upp till 35 veckors graviditet under förutsättning att kvinnan har medicinskt tillstånd i handen, vilket måste innehålla resans ursprung och destination, flygdatumet, den maximala tillåtna flygtiden, graviditetsålder, uppskattning av barnets födelse och läkarens kommentarer. Detta dokument måste skickas till flygbolaget och presenteras vid incheckning och / eller ombordstigning. Från vecka 36 är resor endast godkända av flygbolaget om läkaren följer kvinnan under resan.

Vad man ska göra om arbetet börjar på planet

Om livmodersammandragningar börjar inne i planet, bör kvinnan försöka förbli lugn samtidigt som hon måste informera besättningen om vad som händer, för om resan är för lång och fortfarande mycket långt från sin destination, kan det vara nödvändigt att landa på närmaste flygplats eller ring en ambulans för att vänta på dig så snart du landar på din destination.

Arbetskraften kan ta cirka 12 till 14 timmar under den första graviditeten och den här tiden tenderar att minska i efterföljande graviditeter och det är därför det inte rekommenderas att resa med flyg, särskilt på långa resor, efter 35 veckors graviditet. Kvinnans kropp är dock förberedd för befruktning och förlossning kan hända naturligt inuti planet, med hjälp av nära människor och besättningen, vilket är en anmärkningsvärd upplevelse.