Laxerande möjliga risker och när det indikeras

Laxmedel är åtgärder som stimulerar tarmkontraktioner, gynnar avföring av avföring och tillfälligt bekämpar förstoppning. Även om det hjälper till att minska symptomen på förstoppning, kan ta mer än 1 laxerande tablett per vecka vara hälsoskadligt, eftersom det kan orsaka beroende, där tarmen börjar fungera först efter att ha tagit laxermedel..

Därför bör användningen av laxermedel endast göras under medicinsk vägledning, eftersom i rätt dos kan de rekommenderas, när det är nödvändigt att tömma tarmen under förberedelserna för examiner såsom koloskopi, till exempel.

Det är viktigt att använda goda hälsovanor för att undvika förstoppning och inte använda laxermedel. Det rekommenderas att äta mat som är rik på fiber, dricka mycket vatten under dagen, träna regelbundet och gå till badrummet när du känner för det..

Att ta laxermedel är dåligt?

Den frekventa användningen av laxermedel, till exempel Laktulosa, Bisacodyl eller Lacto Purga, till exempel, kan orsaka hälsoproblem på lång sikt, såsom:

1. Beroende och försämring av förstoppning

När du inte avraskar i minst 3 dagar blir avföringen hård, vilket gör det svårare att eliminera och minska tarmfunktionerna, vilket ytterligare förvärrar förstoppningen. I dessa situationer kan användning av laxermedel rekommenderas för att främja sammandragning av tarmen och främja eliminering av avföring..

Men när användningen av laxermedel blir ofta kan det i slutändan göra tarmen beroende av medicinen och fungerar endast när den stimuleras av laxermedel..

2. Felaktig njurar eller hjärta

Användning av överlaxeringsmedel kan också orsaka hjärt- eller njurproblem på grund av eliminering av viktiga elektrotika, såsom kalcium, förutom vitaminer och näringsämnen som är nödvändiga för att kroppen ska fungera väl..

3. Försämra absorptionen av andra läkemedel

Förutom att leda till irritation i tarmslemhinnan och göra tjocktarmen mjukare och längre, vilket gör att avföringen måste resa längre för att elimineras. Dessutom orsakar den frekventa användningen av laxermedel en minskning av tarmens råhet som hjälper till att forma avföringen och som hjälper till med tarmkontraktioner..

När man ska ta laxermedel

Användning av laxermedel kan anges i vissa fall, till exempel:

• Människor som är förstoppade på grund av brist på fysisk aktivitet, till exempel sängliggande äldre;
• Människor med hernias eller hemorrojder allvarlig som orsakar mycket smärta att evakueras;
• Postoperativa operationer när du inte kan göra en ansträngning eller om du ligger ner i många dagar;
• Som förberedelse för medicinska undersökningar som kräver tömning av tarmen, till exempel koloskopi.

Användningen av laxermedel bör dock endast göras enligt läkarens rekommendation, eftersom de i vissa fall kan störa andra mediciner som personen kan använda.

Kontraindikationer för användning av laxermedel

I allmänhet indikeras inte kontaktlaxeringsmedel under graviditet, inte heller hos patienter med illamående och kräkningar eftersom de kan öka dehydrering, vilket förvärrar problemet.

Det är också kontraindicerat för barn som är förstoppade och används endast vid barnläkares indikation, eftersom det kan förändra tarmfloraen och minska dess funktion.

Dessutom bör detta läkemedel inte användas när du har bulimi eller anorexi eller när du tar diuretika, såsom furosemid, eftersom det ökar förlusten av vatten och mineraler i kroppen som kan leda till funktionsfel i njurarna eller hjärtat, till exempel.

Hur man tar laxermedel utan att skada hälsan

De laxermedel som rekommenderas av läkaren kan tas oralt genom droppar eller siraplösningar eller genom att applicera ett suppositorium direkt på anus och leda till ökade tarmrörelser och hjälpa till att göra avföringen mer, vilket underlättar dess utgång.

Men ett hälsosammare alternativ, med mindre hälsorisker och som kan användas före laxerande mediciner, är att använda juice och te som har en laxerande effekt, till exempel papayasaft med apelsin eller sena te, till exempel. Se videon för att lära dig hur:

Vad du ska göra för att lossa fångad tarm

Hur man förbättrar tarmfunktionen

För att öka tarmens funktion utan att behöva använda laxermedel rekommenderas det att börja med naturliga strategier som:

• Drick mer vatten, dricka minst 1,5 liter vatten dagligen;
• Ät mat med hög fiber som pasta och brunt ris eller bröd med frön;
• Undvik vita livsmedel, som vitt bröd, potatis, farofa som är låg i fiber;
• Äta frukt med skal och med laxerande effekter såsom plommon, druva, papaya, kiwi eller apelsin;
• Äta yoghurt med frön, såsom linfrö eller chia.

I allmänhet, när konsumtionen av denna typ av mat dagligen börjar tarmen fungerar mer regelbundet, vilket eliminerar användningen av kontaktlaxeringsmedel. Vet de huvudsakliga orsakerna till förstoppning och vad du ska göra.