Att dricka kokosnötvatten är ett utmärkt sätt att svalna på en varm dag eller ersätta mineraler som försvunnit genom svett i fysisk aktivitet. Den har få kalorier och praktiskt taget...
Kost och näring - Sida 120
Ginseng är en medicinalväxt med flera hälsofördelar, den har en stimulerande och återupplivande verkan, är bra för när du är mycket trött och stressad, behöver en extra stimulans för att...
Pumpafrön, populärt känd som pumpa squash (Maximal cucurbita), har många hälsofördelar som hjälper till att fungera i hjärnan och hjärtat, dessutom är det särskilt indicerat att förbättra tarmhälsan och minska...
Kanel kan användas som en medicinalväxt eftersom den har egenskaper som förbättrar individens hälsa.De viktigaste fördelarna med kanel inkluderar:Hjälp till att kontrollera diabetes eftersom det förbättrar användningen av socker;Förbättra matsmältningsstörningar...
Vissa livsmedel förlorar en del av sina näringsämnen och fördelar för kroppen när de tillagas eller tillsättas till industrialiserade produkter, eftersom många vitaminer och mineraler går förlorade under tillagningen eller...
De livsmedel som mest orsakar magvärk är de som ätts råa, underdrivna eller dåligt tvättade, eftersom de kan vara fulla av mikroorganismer som inflammerar tarmen och orsakar symtom som kräkningar,...
Livsmedel som hjälper dig att gå ner i vikt är de som förbättrar tarmtransit, bekämpar vätskeansamling, påskyndar ämnesomsättningen eller hjälper till att bränna kalorier som vattenmelon, havre och aubergine, till...
Några av de viktigaste livsmedel som förhindrar åldrande av celler och försenar uppkomsten av rynkor är kastanjer, bär, avokado och lax.Dessa livsmedel är rika på antioxidanter som verkar för att...
