Fördelarna med Aloe Vera
den Aloe vera, även känd som aloe vera, det är en naturlig växt från Nordafrika och presenterar sig som en grönfärgad kaktus som har flera hälsofördelar.
den Aloe vera det har en närande, antiinflammatorisk och regenererande verkan, gynnar sårläkningsprocessen och eliminerar fria radikaler, vilket förbättrar hudens utseende, till exempel.
Vilka är fördelarna?
den Aloe vera har flera hälsofördelar, såsom:
- Näringseffekt: Stimulerar bildningen av celler och vävnader, eftersom den har 18 av de 23 aminosyrorna som är nödvändiga för den mänskliga organismen.
- Regenererande verkan: Bidrar till eliminering av gamla celler och bildning av nya celler, vilket gynnar läkning av sår och brännskador, till exempel;
- Fuktighetsgivande åtgärd: A Aloe vera har i sin sammansättning en gel som återställer skadade vävnader och hydratiserar huden;
- Matsmältning: Den har enzymer som underlättar matsmältningen och därmed bekämpar förstoppning och hjälper till vid behandling av gastrit;
- Antiinflammatorisk verkan: Har egenskaper som hjälper till vid behandling av inflammationer, brännskador och infektioner.
Utöver dessa fördelar, Aloe vera Det är också i stånd att stärka immunförsvaret och kan användas i gelform eller i juiceform, som kan framställas på ett hemlagat sätt, även om de också finns i industrialiserad form i stormarknader, hanterings- och dietapotek..
juice Aloe Vera
Juicen från Aloe vera kan enkelt tillverkas hemma, med ett halvt glas juice rekommenderat, 2 till 3 gånger om dagen.
ingredienser
- 100 g massa av Aloe vera;
- 1 liter vatten;
- 1 sked honung.
Metod för beredning
För att bereda saften, tillsätt bara alla ingredienser i en mixer och slå tills den är jämn. Det rekommenderas att denna juice konsumeras endast 2 till 3 gånger om dagen, eftersom högre mängder av Aloe vera kan leda till irritation i tarmslemhinnan, vilket till exempel kan leda till illamående och illamående.
Andra sätt att använda Aloe vera
Förutom att det kan konsumeras i form av juice, Aloe vera det kan också tillsättas i hudkrämer, schampon och masker för hydrering, eftersom det har flera fördelar för hud och hår. Lär dig hur du använder aloe vera för hår och hud.
