Hur man avslutar akne (3 ofarliga strategier)

För att eliminera spenat är det viktigt att ha en god renhet i huden och rik näring i omega 3, zink och antioxidanter, vilket är viktiga ämnen för att minska hudens inflammation, vissa livsmedel som kan ingå i kosten. lax, solrosfrön, frukt och grönsaker. 

För att kontrollera utseendet på spenat är det dessutom viktigt att undvika användning av smink, särskilt att det är "oljefri", solen och stressen, det är också nödvändigt att sätta solkräm anpassad till hudtyp, och det bör inte vara uttrycka ryggraden så att huden inte blir färgad och i ärrvävnaden. 

I fall där huden är mycket tjock och har svarta fläckar är det bättre att utföra en professionell hudrengöring med en kosmetolog i en estetisk klinik.

Strategier för att urladda och förhindra hudormar och bildning av akne är: 

1. Rengör väggen korrekt

Vid behandling av taggar och svarta prickar i ansiktet måste man alltid börja med en god rengöring av huden, eftersom överskottet av fett som ansamlas orsakar uppkomsten av missförhållanden. För att göra en god rengöring på golvet nödvändig: 

• Tvätta ansiktet dagligen med en lämplig tvål för huden med huden;
• Applicera en ansträngande ansiktstonik som hjälper till att stänga porerna;
• Applicera en lotion för att torka spenat som är inflammerad;
• Utför en djup rengöring av huden, 1 eller 2 gånger i månaden;
• Utför en hudavfyllning 1 till 2 gånger i veckan. Se hur det ska göras;
• Applicera en renande mask, minst en gång i veckan, baserad på lera, som absorberar överskott av talg;
• Applicera en mask för att ta bort svarta prickar från näsan, fram och bak, med exempelvis färglös gelatin.

Tvätt, tonika, lotioner och masker kan köpas på apoteket eller i stormarknader. emellertid kan de också användas hemma som till exempel med användning av natriumbikarbonat. Se hur du förbereder den här hemlagade medicinen för spenat.

2. Placera lämpliga produkter på ansiktet

Det är mycket viktigt att fukta huden efter rengöring, med en specifik kräm för tjock hud som begränsar överskottet av talgproduktionen och orsakar nya brister.

Du kan också applicera en kräm som innehåller komponenter som främjar en kemisk peeling under dagen, för att mjukgöra huden och minska porerna, inklusive med antiinflammatoriska åtgärder för att minska uppkomsten av spenat..

Det kan också appliceras lokalt på en produkt som torkar och stör stört spenat, som kan vara rik på keratolytiska, antisebum och antibakteriella medel..

3. Utför en antiinflammatorisk kost

Kosten för att förhindra bildning av akne måste vara rik på antiinflammatoriska och antioxidanta livsmedel, inklusive rika livsmedel i:

• Omega-3, som salmón, chiafrön och nyanser, dessa livsmedel hjälper till att minska och förhindra inflammation i sebaceous folliklar;
• zink, som ostron och solrosfrön. Detta är ett viktigt mineral för att minska inflammation, förbättra läkning och minska fettutsöndring med talgkörtlar;
• antioxidanter, som livsmedel som är rika på vitamin C, som till exempel stärker kroppen och hjälper till att bekämpa inflammation i huden.

Utöver detta bör vattenförbrukningen ökas för att hålla huden hydratiserad och bör konsumera minst mellan 1,5 och 2 liter per dag. Även viktigt är mejeriprodukter och deras derivat, eftersom de gynnar produktion av talg av talgkörtlarna och gynnar bildandet av akne.

Se mer information om kosten för videon i följande:

ACNÉ: Vad du ska äta för att sluta med spenat

När du måste gå till hudläkaren

När dessa metoder inte eliminerar ryggar, måste en specifik behandling utföras under ledning av hudläkaren, med produkter som kan appliceras på huden, inklusive att ta mediciner, för att hantera akne, förbättra självkänsla och livskvalitet..

Några exempel på produkter som hudläkaren kan rekommendera mot akne:

• Renhetsplats för att helt eliminera hudens framgång;
• Torkning gel, som kan vara i form av en salva eller kräm för att bekämpa bakterier som orsakar akne som Adapalen;
• Gel för att skala bort huden som bensoylperoxid, ett exempel på detta läkemedel är Benzac Bpollen 5%;
• Skapa platsen för att rensa hudens fläckar orsakade av akne och att uttrycka spenat;
• Solskyddsmedel i krämform utan att acceptera gelén för att skydda huden mot solen och förhindra uppkomsten av mörka fläckar på huden.

Förutom dessa produkter som måste appliceras dagligen på huden för att förena tonen, ta bort fett och eliminera törnen, men det finns mediciner i form av tabletter som Isotretinoin, många kommersiella namn för Roacután, Neotrex och Trevissage som är indicerade för det svår akne, när ingen behandling var effektiv. Mer information om detta läkemedel.

Eftersom cancern också orsakas av hormonella förändringar är ibland användningen av preventivmedel som Diane 35, behandling av hälsoproblem som polycystiska äggstockar eller fibroider, viktigt för att eliminera svarta prickar och ryggar. Se behandling för hormonell akne med preventivpiller.