Hur du håller tänderna säkra för att undvika håligheter och skador

För att förhindra utvecklingen av tandröta och plack i tänderna är det viktigt att spotta på tänderna minst 2 gånger om dagen, även innan du sover, eftersom det under natten är dåliga chanser att bakterier samlas i munnen. 

För en effektiv borstning rekommenderas det att använda en tandkräm med fluor sedan de första tänderna och håret under resten av livet, för att hålla tänderna starka och resistenta, för att undvika utvecklingen av håligheter och andra orala sjukdomar som tandkötts, las cuales producerar smärtsamt och svårt att äta till exempel.

Rätt teknik för tandborttagning

För att hålla dina tänder rena och friska rekommenderas att följa nästa teknik:

1. Applicera tandkräm på huden, det kan vara manuellt eller elektriskt;
2. Placera hårborsten i området mellan håret och tänderna, att göra cirkulära eller vertikala rörelser, från början var det en upprepning av denna tio gånger runda rörelse, som omfattade ett utrymme på 2 tänder. Detta förfarande måste också utföras inom en del av sextiotalet och för att starta klippdelen måste det ske en framåtriktad och bakåtgående rörelse;
3. Cepillar la lengua göra rörelser bakifrån till adelante;
4. Escupir överskottet av tandkräm;

I slutändan använder du en brunn med munvatten, som Listerine, för att skapa förpackningar med syftet att desinficera munnen och eliminera det onda, samtidigt som du har en god vana att upprätthålla munhygien..

Tandkrämen måste innehålla fluor, i hörn mellan 1000 och 1500 ppm, denna information finns på etiketten på tandkräm, under namnet natriumfluorid och kan köpas i snabbköpet eller apoteket, om det finns behov ett specifikt varumärke eller ett specialpris.

Den perfekta krämtandkrämen vid ögonblicket när tänderna öppnas cirka 1 cm för vuxna, vilket motsvarar storleken på ett barns finger för barn. 

För att undvika utvecklingen av tandröta, förutom att plocka dem ordentligt, är det viktigt att undvika att konsumera livsmedel som är rika på socker, särskilt innan du sover. Men andra livsmedel kan också skada huden och orsaka känslighet och fläckar, till exempel kaffe eller sura frukter..

Det är också viktigt att dricka vatten under dagen för att hålla saliv i munnen, vilket hjälper till att eliminera bakterier naturligt, liksom hur man undviker rökning.. 

Gå till tänderna när det finns en ortodontisk lapp

För att få tänderna med en ortodontisk apparat, använd ett vanligt huvud och börja med cirkulära rörelser mellan parenteserna och delen runt konsolerna, i en 45 ° vinkel, ta bort framgången och bakteriella plack som kan falla i detta zon.

Fortsättningen, rörelsen måste upprepas i delen av konsolerna på samma sätt, i en 45 ° vinkel, och ta bort plattan i detta område. Därefter är insidan av tänderna densamma som när det inte finns någon ortodontisk del.

Det är möjligt att använda en interdentalborste för att nå områden med svår åtkomst, samt för att rengöra sidodelarna på konsoler, som kan ha ett tunnare blad med borst, så det är mycket användbart för de som har proteser eller andra enheter av ortodoncia.

Hur man upprätthåller tändernas hygien

För att alltid hålla dina tänder rena, måste du börja med att inte dela dem med andra, och därmed minska risken för att utveckla håligheter och andra infektioner i munnen, samtidigt som du håller dem på en torr plats, med borsten uppe och skyddade med en smäll..

Silen kan manövreras med elektrisk elektricitet och måste ha fina och jämna borst för att förhindra skador på blödningarna.

När hårbusten börjar fördubblas är det en indikator på att det är dags att ändra det till ett nytt, det rekommenderas att göra det var tredje månad. Det är också viktigt att byta hud efter att ha haft influensa eller förkylning för att minska risken för en ny infektion..

När du hjälper tandläkaren

För att hålla munnen frisk och utan håligheter rekommenderas att du besöker tandläkaren minst två gånger per år så att du kan utföra en fullständig utvärdering av munnen och tidigt upptäcka tandproblem, ta en konsultation enligt din tandläkares vägledning..

Även andra symtom som indikerar behovet av att hjälpa läkaren är blödande och smärtsamma på ryggraden, ständigt där, fläckar i tänderna som inte slutar tvätta, även känsligheten i tänderna och den kalla äta, varm eller kall mat hård. 

Karies är den främsta orsaken till smärta och inflammation. Vet vad du ska göra vid smärtsam muela.