Vätskeretention

Vätskeansamling är den onormala ansamlingen av vätskor i kroppens vävnader och är mer frekvent hos kvinnor under menstruation eller graviditet.

Vätskeansamling är vanligtvis vanligare i ansikte, ben och rygg, vilket orsakar svullnad i den drabbade kroppsdelen och minskad mängd urin.

Individen med symtom på vätskeretention bör se en allmänläkare att göra tester, som blodprover, och identifiera orsaken.

Orsaker till vätskeretention

De huvudsakliga orsakerna till vätskeretention är:

• Ökat saltintag;
• Perioder med stor hormonell variation;
• Njurproblem;
• Leversjukdomar;
• Hjärtproblem;
• Förändringar i sköldkörtelfunktionen.

Beroende på orsaken till vätskeansamling kan det vara nödvändigt att konsultera en specialistläkare för att initiera lämplig behandling..

Hur man eliminerar vätskeansamling

För att eliminera vätskeansamling måste patienten:

• Drick cirka 2 liter vatten om dagen för att underlätta funktionen av njurarna;
• Gör regelbunden fysisk träning, minst 30 minuter om dagen;
• Undvik att äta mat rik på salt;
• Bär elastiska strumpor under dagen;
• Undvik att stå, sitta eller korsa benen under lång tid;
• Höj benen i slutet av dagen.

Se andra tips:

Mat för att bekämpa svullnad och vätskeretention

När individen inte kan eliminera vätskeretention, kan det vara nödvändigt att använda diuretiska medel, till exempel Furosemide, eller för att behandla det underliggande problemet..

Ett annat bra alternativ för att avsluta vätskeretention är emellertid användningen av lymfatisk dränering, som består av en massage, utförd av en terapeut, som leder överskottsvätskan till lymfkärlen..

Vätskeretention under graviditet

Vätskeretention under graviditet är ett normalt symptom, eftersom det under graviditeten ökar produktionen av hormonet relaxin som orsakar utvidgningen av blodkärlen. Således tillåts en större ansamling av vätska, främst i benen på den gravida kvinnan.

För att undvika vätskeansamling under graviditeten bör kvinnor få mycket vila under dagen, träna regelbundet med benen och lyfta benen på natten.

Se även:

• Hemhjälp mot vätskeretention
• Vätskehållande äpple
• Vätskeretention, vad man ska göra