Minnesövningar är mycket användbara för de som vill hålla hjärnan aktiv och effektiv. Dessa tjänar till att öka kapaciteten att lagra information och inkluderar:Skillnad spel;Gör sudoku, ordsökning, domino eller korsord;Sätt...
Allmän praxis - Sida 78
Övningar för reumatoid artrit syftar till att stärka musklerna som omger de drabbade lederna och öka flexibiliteten hos senor och ligament, vilket ger mer stabilitet under rörelser, lindrar smärta och...
Stammningsövningar kan hjälpa till att förbättra tal eller till och med avsluta stamningen. Om personen stickar, bör han göra det och anta det för andra människor, vilket kommer att göra...
Ljudet på bokstaven "R" är ett av de svåraste att skapa och därför har många barn svårt att kunna tala ord som innehåller den bokstaven korrekt, vare sig det är...
Att regelbundet utöva någon typ av fysisk aktivitet har stora fördelar för diabetiker, eftersom det på detta sätt är möjligt att förbättra den glykemiska kontrollen och undvika komplikationer till följd...
Triggerfingerövningar, som uppstår när fingret plötsligt böjs, tjänar till att stärka extensor-musklerna i handen, särskilt det drabbade fingret, i motsats till den naturliga rörelsen som triggerfingret gör. Dessa övningar är viktiga...
Ansiktsövningar syftar till att stärka musklerna, förutom toning, tömning och hjälpa till att tömma ansiktet, vilket kan hjälpa till att eliminera dubbla haka och till exempel minska kinderna. Övningarna ska...
Ryggradsträckor tjänar till att lindra ryggsmärta på grund av dålig hållning, till exempel öka elasticiteten, förbättra cirkulationen, minska stress i lederna, förbättra hållning och främja välbefinnande.Sträckning för ryggraden bör göras...
