5 tips för att stärka svaga naglar
För att stärka svaga och spröda naglar, vad du kan göra är att använda en spikförstärkande bas, skydda dina händer dagligen med handskar under hushållssysslor eller öka konsumtionen av vissa livsmedel, till exempel.
Svaga naglar kan lätt behandlas och deras behandling kan innebära förändringar i matvanor, goda hygienvanor och små dagliga nagelvård, men de förväntade resultaten kan ta lite tid att uppnå, vilket kräver att du tar hand om dina naglar dagligen. naglar.
Försvagningen av naglarna kan orsakas av olika faktorer, ofta orsakade av skadliga vanor för nageln, såsom att bita naglarna eller sätta naglarna i kontakt med kemikalier, som tvättmedel, utan att skydda dem, eller bristen på vissa vitaminer i mat. Så för att göra naglarna starkare och vackrare finns det några tips du kan följa som:
1. Använd fuktgivande kräm för händer och naglar
Att applicera en bra fuktgivande kräm på händer och naglar hjälper till att hålla nageln hydratiserad, vilket gör dem starkare och vackrare. Dessutom finns det några specifika krämer som kan hjälpa till vid behandling av svaga och spröda naglar, som finns i apotek och apotek.
2. Använd oljor och baser för spikförstärkare
För behandling av svaga och spröda naglar finns det också några nagelförstärkande baser och specifika oljor, som hjälper till att ge näring och stärka naglarna. Dessa produkter måste appliceras dagligen, på nageln ren och utan emalj, och har i formeln vanligtvis vitaminer, såsom vitamin B5, mineraler och kalcium, som stärker och skyddar nageln.
3. Använd endast nagellackborttagningsmedel utan aceton
Att använda nagellackborttagningsmedel utan aceton är också en viktig omsorg att ta när naglarna är svaga och spröda, eftersom aceton är en kemikalie som kan vara aggressiv mot naglar som redan är ömtåliga. Dessutom bör du också minska antalet gånger du går till salongen för att göra naglarna eller antalet gånger du målar nageln med emalj, eftersom det bara gör naglarna mer känsliga och ömtåliga.
4. Skydda dina händer och naglar med handskar dagligen
Att skydda dina händer dagligen med handskar när du gör hushållssysslor som att tvätta disk eller rengöra huset, där du behöver hålla händerna i kontakt med vatten eller rengöringsprodukter som har kemikalier i sin sammansättning, är en annan vård som hjälper till att skydda och ta hand om dina naglar och förhindra att de blir svaga och spröda.
5. Ät mer vitaminer, proteiner och mineraler
Att öka konsumtionen av vissa livsmedel som gelatin, mjölk, ägg, mörka bladgrönsaker som grönkål, vetekim, spenat, avokado, sötpotatis eller lever, kan bidra till att stärka naglarna, vilket gör dem starkare, vackra och mindre sprött, eftersom det är livsmedel som är rika på vitamin A, pantotensyra eller vitamin B5, järn, kalcium och protein. Ta reda på vilka livsmedel som innehåller mycket protein i livsmedel som är höga i protein. Dessutom hjälper dessa livsmedel också att fylla på vitaminer och näringsämnen som kan saknas i kroppen, vilket är en av de främsta orsakerna till svaga och spröda naglar.
I vissa fall kan dock svaga och spröda naglar vara en indikation på allvarligare hälsoproblem, såsom anemi, dålig blodcirkulation, hypotyreos eller hypertyreos, till exempel eftersom dessa sjukdomar minskar ankomsten av näringsämnen till naglarna och lämnar dem svag, med en tendens till flagning. Därför, om dina naglar är mycket svaga och mycket spröda, rekommenderas det att du konsulterar hudläkaren, så att han kan identifiera orsaken till spikens försvagning och ange den bästa behandlingen..
