5 Fördelar med att arbeta för hälsan och hur man använder det

Det är en del av en växt, glödlampan, och används ofta i matlagning för att säsongs- och säsongsmat, och som en naturlig medicin för att komplettera behandlingen av olika sjukdomar. 

Denna hierarki är rik på svavelföreningar, eftersom den är den huvudsakliga allicinen som ger den den karakteristiska färgen på vattnet och ansvarar för de funktionella egenskaper som påverkar hälsan. Dessutom är den rik på mineraler som kalium, kalcium och magnesium. 

För vad fördelarna med att konsumera ajo son: 

1. Bekämpa virus, bakterier och svampar

Jag har en svavelförening som kallas alicina som ger antimikrobiell verkan och hämmar tillväxten och spridningen av bakterier, virus och svampar. Det hjälper till och med att eliminera toxiner och patogena bakterier som påverkar tarmens normala flora och är användbara för att behandla parasiter.  

2. Bekämpa tjocktarmscancer

Tack vare verkan av allicin, allyin och adjuvans, som är svavelföreningar, antioxidanter som förhindrar bildning av fria radikaler och skyddar cellerna i organismen. Allylsulfider hjälper också till att stimulera vissa enzymer som avgiftar organismen av kausala agenser för denna sjukdom. 

3. Skydda hjärtans hälsa

Jag hjälper till att minska LDL-"malo" -kolesterolnivåer och triglycerider i blodet som hämmar oxidation, och minskar därmed risken för åderförkalkning.

Det minskar också det höga arteriella trycket på grund av det faktum att en hypotensiv effekt och gynnar blodcirkulationen genom att orsaka en effektiv vasodilatator. Det förhindrar också bildandet av tromber på grund av vilka det hämmar trombocytaggregeringen. 

4. agera som en naturlig antiinflammatorisk

Tack vare allicin och dess antioxidanter minskar det det inflammatoriska svaret i organismen orsakad av olika sjukdomar. På samma sätt tillhandahåller dess svavelföreningar smärtstillande egenskaper och modulerar immunsystemets respons..

5. Undvik andningsproblem

Det stimulerar andningsfunktioner tack vare slemlösande och antiseptiska egenskaper, vilket underlättar andningen, så dess användning är utmärkt för behandling av influensa, tos, förkylning, snarkning, astma, bronkit och lungsjukdomar.

Hur man använder Ajo

För att kunna dra nytta av dessa egenskaper är det nödvändigt att konsumera mellan 1/2 och 3 uppsättningar per dag, eftersom det är viktigt att konsumera det krossade, trasiga stycket, klippa det knådade och låta det vila i 10 minuter innan du använder det. Det är viktigt eftersom svavelkomponenter såsom allicin, cellen och cellen inuti cellen frisätts under dessa processer och det förhindras från att minska deras koncentrationer i cellen..

Det kan användas för att krydda kött, pasta, sallader och för att förbereda salsor och pates. Dessutom kan det också beredas i form av vatten som vatten för att få fördelarna med att minska kolesterolet och skydda hjärtat.. 

Näringsinformation

Tabellen nedan visar näringssammansättningen för varje 100 gram bröd:

Hur man köper det och lagrar det

Just nu när du köper den, bör du föredra runda knutar, utan fläckar, som inte kläcks, som kan hålla alla samman och fast och förhindra att de blir mjuka, släta och marscherade.. 

Förutom detta måste det förvaras på en sval, torr plats och en luftig brunn för att bevara åtgärden mer tid och för att förhindra att den saltar moho.. 

Biverkningar och kontraindikationer

Överdriven konsumtion av läkemedel kan orsaka matsmältningsproblem, kolik, gas, kräkningar, diarré, huvudvärk och havssmärta..

Dessutom är konsumtionen av råsocker som ett naturligt botemedel kontraindicerat för nyfödda, under läkning i operationen, hos personer som lider av lågtryck, smärta i magen, blödningar och individer som använder mediciner för att fluidisera blodet..

Recetas con ajo

Några sätt du kan använda metoden för att få dess fördelar är:

1. Té de ajo

Det är också nödvändigt att förbereda en handlingsbehållare för varje 100 till 200 ml vatten. Axeln måste huggas i vatten och hållas i 5 till 10 minuter. Ta bort bränslet och dricka tibio.

För att förbättra smaken på dig kan du också tillsätta riven ingefära, några droppar citron och 1 sked honung.

2. Arbetsvatten

För att förbereda kranvattnet, tillsätt 1 yxa kranvatten i 100 ml vatten. Låt mig flytta blandningen under hela natten. Detta vatten måste konsumeras i ayunas för att hjälpa till att rengöra tarmen och minska kolesterolet.

3. Ajo crema för kött

ingredienser

• 1 toalettskål; 
• 3 arbetande tänder;
• 1 skiva salt, perejil och oregano;
• Olivolja.

Metod för beredning

Licuar la leche, ajo, la sal, perejil och oregano. Lägg sedan till det accepterade bit för bit tills du når cremapunkten. Detta recept kan användas för att följa kött tillagat på grillen eller grillen eller för att göra pan de ajo.

Berenjena, linaza och kronärtskocka kan också användas för att skydda hjärtat, se andra botemedel för att sänka kolesterolet.