Tillskott för att förbättra minnet och koncentrationen
Läkemedel för minne bidrar till att öka koncentrationen och resonemanget, förutom att bekämpa fysisk och mental trötthet, förbättrar förmågan att lagra och använda information i hjärnan.
I allmänhet innehåller dessa tillskott vitaminer, mineraler och extrakt i form av magnesium, zink, selen, fosfor, B-vitaminer, Ginko biloba och ginseng, som är viktiga för hjärnfunktionen..
Denna typ av kosttillskott för minne och koncentration är användbar för elever i svåra tider, arbetare som lever under stress och även i livet, som fyller på viktiga vitaminer och mineraler för god hjärnfunktion, bekämpar radikaler fri och bättre blodtillförsel till hjärnan, vilket underlättar kognitiv funktion, särskilt i tider med stor mental stress och agitation.
Huvudkomponenter
Huvudkomponenterna i tillskott för minne och koncentration, som förbättrar dispositionen och undviker förlust av ljudminne:
| komponenter | función |
| magnesium | Detta mineral bidrar till nervsystemets normala funktion, till den psykologiska funktionen och till den normala energiproducerande ämnesomsättningen, som deltar i överföringen av nervimpulser, vilket ökar kapaciteten för lärande och memorering. |
| Omega-3 | Det är en grundläggande komponent i neuronmembranet, viktigt för bearbetning av information i hjärnan. På samma sätt bidrar det till god hjärnfunktion, förbättrar minnet och resonemanget, ökar inlärningskapaciteten och förhindrar LCA. |
| C-vitamin | Detta vitamin är en nödvändig antioxidant för hjärnan, eftersom den har många funktioner och skyddar främst hjärnan orsakad av fria radikaler. |
| E-vitamin | Detta vitamin spelar en mycket viktig roll för att skydda CNS, fungera som en antioxidant och bidra till att förebygga demens. |
| Ginkgo biloba | Dess extrakt främjar perifer cirkulation, vilket hjälper till att förbättra kognitiv funktion och förbättra syn och hörsel. |
| ginseng | Denna rot har fördelar för kognitiv prestanda, förbättrar blodcirkulationen och dessutom hjälper den också till att minska stress. |
| Koenzym Q10 | Detta är ett viktigt koenzym i den mitokondriella energiproduktionen, förutom att utveckla en antioxidantverkan, närvarande i de organ som behöver mer energi såsom muskler, hjärnan och hjärtat. |
| B-vitaminer | Förutom alla funktioner som spelar i kroppen, bidrar denna vitamingrupp också till nervsystemets normala funktion och energimetabolism, vilket förbättrar minneskapaciteten och koncentrationen, minskar trötthet och trötthet.. |
| kulle | Det är relaterat till ökningen i kognitiv funktion och förebyggande av minnesförlust, vilket bidrar till cellmembranens struktur och till syntesen av acetylkolin, som är en viktig neurotransmitter. |
| zink | Detta är ett mineral som har flera funktioner i kroppen, och mellan dem hjälper det att upprätthålla en normal kognitiv funktion. |
Dessa ämnen är en del av majoriteten av kosttillskott som används för att förbättra hjärnaktiviteten, men de bör inte användas utan medicinsk vägledning, eftersom vissa av dem kan orsaka sekundära eller kontraindicerade effekter, särskilt i vissa sjukdomar..
Tillägg för minne och koncentration
Några exempel på dessa mediciner, som kan köpas på apotek är:
1. Centrum Performance
Stadens prestanda centrum plus Ginseng & Gingko är multivitaminer som innehåller vitaminer och mineraler i jorden, även Ginseng och Gingko biloba extrakt, zink, vitamin B5 samt hög tenor av B-vitaminer, vilket hjälper till att stärka både fysisk prestanda hur mental.
De rekommenderade doserna är 1 tablett per dag i mat, helst på morgonen eller på eftermiddagen..
2. Memorex
Detta tillägg har B-vitaminer, natriumlecitin och eleuterococcus, plus bioflavonoider som hjälper till att syre hjärnan, ger energi och förbättrar den kognitiva förmågan.
De rekommenderade doserna är 1 tablett dagligen under dagen..
3. Pharmaton
Pharmaton innehåller omega 3, B-vitaminer, folsyra, tiamin, riboflavin, kalcium, hierarki, zink, selen som hjälper till att förbättra minne och koncentration, samt innehåller Ginseng, som också hjälper till att återvinna energi och bidrar till både fysisk och mental hälsa.
De rekommenderade doserna är från 1 till 2 kapslar per dag, efter experimentet och / eller almuerzo, även om det bör användas cirka 3 månader.
4. Tebonin
Tebonin är ett läkemedel som innehåller Ginkgo Biloba i dess sammansättning, som verkar genom att öka blodflödet, förbättra transporten av syre till celler, och därför indikeras i fall där återkommande symptom på cerebralt blodflödesbrist uppvisar problem med cerebralt blodflöde. minne och kognitiv funktion, till exempel.
Den rekommenderade dosen beror på doseringen av medicinen och bör anges av läkaren.
