Dukan dietostkaka recept

Detta ostkakarecept är ett läckert recept med låg kaloriinnehåll för dem på Dukan-dieten, eller till och med någon annan kaloribegränsning för att gå ner i vikt. Det är en mycket välsmakande efterrätt som är rik på protein och låg på kolhydrater och fetter.

Denna diet, kallad Dukan, är en alternativ diet utvecklad av Dr. Pierre Dukan, som lovar att hjälpa dig gå ner i vikt snabbt, men inte hjälper till att ändra fel matvanor och därför gå ner i vikt och inte lägga på vikt igen är det viktigt att få råd med en kvalificerad sjukvårdspersonal som näringsläkaren, när den önskade vikten med denna typ av diet redan har uppnåtts.

ingredienser

• 400 gram färskost eller färsk ost ansträngd i 12 timmar
• 3 ägg
• 2 matskedar flytande eller pulveriserat sötningsmedel
• 500 ml vatten
• 5 jordgubbte tepåsar
• 7 ark färglöst gelatin

Metod för beredning

Förvärm ugnen till 170 ° C. Blanda de tre första ingredienserna väl, placera beredningen i en silikonform, hög och cirka 20 cm i diameter. Placera i ugnen i 30-40 minuter, testa tandpetaren i mitten av pajen, om tandpetaren är torr kommer den att vara klar.

Kakan kommer att växa mycket, men den kommer inte att stanna kvar i dessa proportioner, det vill säga den kommer att visna. Ta bort ur ugnen och låt svalna när den är klar.

Mjukgör gelatinarken i en skål med isvatten. Sätt samtidigt 500 ml vatten på elden tills det kokar. Tillsätt tepåsarna och låt stå i 5 minuter. Ta sedan bort påsarna och tillsätt sötningsmedlet. Tillsätt sedan gelatinarken och blanda väl. Häll 350 ml av toppningen på pajen och separera resten ur kylen. Ta pajen till kylen och låt stå i en timme.
Häll resten av locket efter att den nödvändiga tiden har gått. Låt stå i kylen i ytterligare 4-5 timmar så är du redo.