För att tappa magen är det viktigt att äta mat som hjälper till att bränna fett, som ingefära, och bekämpa förstoppning, som linfrö, till exempel.Förutom att följa en kalorifattig diet,...
Alla artiklar - Sida 567
För att säkerställa gott humör bör konsumtionen av livsmedel som brasilienötter, mjölk och pumpafrön ökas, eftersom de är rika på tryptofan, ett ämne som deltar i bildandet av serotonin, vilket...
För att bli smartare bör mat regelbundet inkludera livsmedel som lax, citrusfrukter eller pumpafrön eftersom de har näringsämnen som förbättrar hjärnans kapacitet, såsom minne och koncentration, vilket underlättar inlärningsprocessen. Att...
Efter förlossningen, både den vanliga och kejsarsnittet, är det vanligt att kvinnans tarm fastnar. Detta kan hända på grund av faktorer som förekomst av tarmsköljning under förberedelserna för leverans eller...
För att undvika halsbränna under graviditeten bör små och ofta måltider ätas, utan att följa drycker, för att påskynda magen tömning och förhindra smärta och bränn.Det är vanligt att uppleva...
Att förbättra näring hjälper kroppen att förbereda sig för graviditeten. Kvinnan som avser att bli gravid bör äta mat som är rik på vitamin E, B6, zink och omega 3.Maten...
Under cancerbehandling kan obehag som torr mun, kräkningar, diarré och håravfall uppstå, men det finns några strategier som kan antas för att lindra dessa besvär genom mat. Kostholdet för dessa patienter...
Livsmedel för att bota hemorrojder bör vara rika på fiber som frukt, grönsaker och fullkorn, eftersom de gynnar tarmtransit och underlättar avföring av avföring, vilket minskar smärta och obehag.Dessutom bör...
