Organiskt kisel finns i livsmedel som havre, majs, ris och korn men kan hittas som ett kosttillskott i flytande eller kapselform. Detta mineral kan indikeras för att stärka naglar, hår...
Kost och näring - Sida 8
Fördelarna med linfrön inkluderar att försvara kroppen och försena åldrande av celler, skydda huden och förebygga sjukdomar som cancer och hjärtproblem.Linfrö är den rikaste vegetabiliska källan till omega 3 och...
Hälsosamt ätande hjälper till att upprätthålla och främja hälsan i kropp och själ. Dessa är små dagliga beslut som bidrar till att organismen fungerar bra under fler år och med...
Det speciella saltet för hypertensiva patienter, känd som Bio salgante, är ett salt med mindre natrium, vilket är den del av saltet som ökar trycket, och av detta skäl är...
Mineralsalter, som järn, kalcium, zink, koppar, fosfor och magnesium, är viktiga näringsämnen för hormonproduktion, bildning av tänder och ben och regleringen av blodtrycket. Normalt ger en balanserad kost kroppen tillräckliga...
Det hälsosammaste saltet är det som har den lägsta natriumkoncentrationen, eftersom det ansvarar för ökningen av blodtryck och svullnad. En annan viktig punkt för att välja det bästa saltet är...
Att veta hur mycket laktos som är i maten, i händelse av laktosintolerans, hjälper till att förhindra uppkomsten av symtom, t.ex. kramper eller gas. Det beror på att det i...
De vanligaste dietfelen går för länge utan att äta, konsumera för mycket kött och läsk, äta för lite fiber och inte läsa matetiketter. Dessa dåliga matvanor ökar risken för sjukdomar...
