Kosttillskott och vitaminer för hårförlust efter födseln

Juicer och vitaminer är några av alternativen som finns tillgängliga för att behandla hårförlust under postpartum-perioden, eftersom de är rika på näringsämnen som hjälper håret att växa snabbare och lämnar det också friskare och näras. Dessutom kan vitamin- eller mineraltillskott såsom Pantogar, Silicon Chelated eller Imecap Hair också tas, vilket kan användas för att effektivt stoppa fallet under denna period när det används under ledning av en hudläkare..

Postpartum håravfall är ett normalt och vanligt problem som drabbar många kvinnor, som förekommer cirka 3 månader efter att barnet föddes. De flesta kvinnor som ammar upplever detta problem, vilket är resultatet av stora hormonförändringar som händer i kroppen. 

Hårförlusttillskott

Det finns några kosttillskott som är bra för att hjälpa till att stoppa håravfall, och några av dem är: 
 

• Pantogar: detta tillskott är rikt på vitaminer, keratin och cystin som stimulerar tillväxten av hår och naglar, liksom behandlar håravfall effektivt, som kan användas under amningstiden. Läs mer om detta tillägg på Pantogar.
• 17 Alpha Estradiol: är ett tillskott som är rikt på hårstimulerande medel som minoxidil, grupp B-vitaminer och kortikosteroider, vilket främjar hårväxt och behandlar håravfall.  
• Kelaterat kisel: är ett mineraltillskott som lätt kan tas upp i kroppen och bidrar till hälsan hos naglar, hud och hår. Lär dig hur du tar in vad Chelated Silicon-kapslar är avsedda för. 
• Imecap hår: det är ett tillskott av vitaminer och mineraler, som förbättrar hårtillväxten, minskar håravfallet och lämnar håret starkare och blankt. Detta tillskott är rikt på vitamin B6, biotin, krom, selen, zink och protein.  
• Innéov Nutri-Care: består av ett tillskott som är rikt på omega 3, solbærfröolja och lykopen, som har berikats med vitamin C och E, som hjälper till att behandla håravfall, vilket ger hårfiberens styrka och vitalitet. Dessutom förbättrar Innéov Nutri-Care uppkomsten av skadat hår. 
• minoxidil: är en hårkräm att applicera direkt på hårbotten som behandlar håravfall. Emellertid bör denna lotion endast användas enligt anvisningar av läkaren, särskilt under amningstiden. Läs mer om denna lotion på Minoxidil.

Förutom vitaminer är det mycket viktigt att använda specifika schampon och balsam för att stoppa håravfall och rekommenderas att man använder tillförlitliga märken som Klorane, Vichy, Loréal Expert eller Kérastase till exempel. 

Juicer och vitaminer 

1. Banansmoothie med brasilienötter

Banan vitamin med brasilienötter är rik på selen, vilket ger håret styrka och vitalitet. För att förbereda detta vitamin behöver du: 

ingredienser: 

• 1 glas vanlig yoghurt;
• 1 banan;
• 3 kastanjer från Pará. 

beredning:

• Piska alla ingredienser i en mixer och dricka omedelbart. 

Detta vitamin bör tas minst 3 gånger i veckan. 

2. Mango-vitamin med vetekim

Mangovitaminet med vetekim är bra för att behandla håravfall under postpartum, eftersom det är rikt på näringsämnen som främjar hårtillväxt. För att förbereda detta vitamin behöver du: 

ingredienser:

• 1 glas mjölk;
• 1/2 skalad mango;
• 1 matsked vete kim.

beredning: 

• Piska alla ingredienser i en mixer och dricka vitaminet direkt efteråt. 

Detta vitamin bör tas regelbundet, om möjligt en gång om dagen.  

3. Apelsinjuice med morötter och gurkor

Denna juice är en fantastisk naturlig behandling för hårförlust efter födseln eftersom den är rik på mineraler som hjälper till att växa och stärka trådarna. För att förbereda denna juice behöver du: 

ingredienser:

• 2 apelsiner;
• 1 morot med skal;
• 1 gurka i skalet.

beredning:

• Piska moroten och gurka i en mixer och tillsätt apelsinjuicen, tidigare pressad. Blanda väl och dricka direkt. 

Denna juice bör drickas om möjligt dagligen, så att den stärker och minskar håravfall. 

Ytterligare ett utmärkt vitamin kan beredas med gelatin, avokado, havre och brödsnötter, vilket är bra för att ge liv och stärka hår, se hur man förbereder sig i den här videon: 

Vitamin för att stärka håret