Hur man kontrollerar för tidig utlösning

För tidig utlösning inträffar när mannen når orgasm de första sekunderna efter penetrationen eller innan han trängt igenom, vilket hamnar otillfredsställande för paret.

Denna sexuella dysfunktion är vanligare hos ungdomar på grund av hormonella förändringar, vilket gör dem mer spännande, men det kan också förekomma hos vuxna, i de här fallen är mer relaterade till psykologiska faktorer, till exempel stress, ångest eller rädsla, till exempel..

För tidig utlösning kan kontrolleras med hjälp av vissa tekniker och övningar, men i vissa fall kan det till och med vara nödvändigt att använda medicinering eller genomgå psykoterapi. Därför är det bäst att alltid konsultera en urolog för att identifiera den möjliga orsaken till för tidig utlösning och starta den mest lämpliga behandlingen..

Behandlingsalternativ för att kontrollera utlösning

Urologen kan rekommendera och vägleda flera typer av behandling, som inkluderar:

1. Start-stop-teknik

Denna teknik används allmänt och hjälper till att vänja mannen att ta längre tid att ejakulera. För detta görs tekniken med stegvisa steg, som inkluderar:

1. Den första dagen ska mannen onanera med en torr hand, göra tre rörelser och stoppa i 2 eller 3 sekunder. Efter varje paus måste tre rörelser göras igen och stoppas. Detta mönster måste upprätthållas 10 gånger. Om utlösningen sker före dessa tio gånger måste du upprepa övningen de följande dagarna tills du kan hantera den 10 gånger;
2. Efter att ha kunnat göra 10 gånger med tre rörelser bör tekniken upprepas, men med 5 rörelser i följd, isär med pauser;
3. När du kan göra 10 gånger med 5 rörelser börjar du göra 7 rörelser i rad;
4. Efter att ha uppnått 10 gånger med 7 rörelser i rad bör hela tekniken upprepas, börja igen med de tre rörelserna, men med en våt hand, med någon typ av smörjmedel eller vaselin för detta;
5. När de sju rörelserna nås igen, måste tekniken upprepas, men av partneren.

Varje steg i den här tekniken måste göras på olika dagar eller med några timmars mellanrum, så att stimulansen och önskan att ejakulera är likadana.

Idealt, under denna teknik förväntas mannen att lära sig att identifiera känslorna och kommer att kunna kontrollera dem, vilket förlänger tiden tills utlösning. För att få bästa resultat är det viktigt att följa upp tekniken med en urolog.

2. Komprimeringsteknik

I denna teknik lär mannen att känna igen de upplevelser som uppstår före utlösning och att kontrollera dem. Den stora fördelen med denna teknik är att den kan göras av mannen själv utan hjälp av sin partner..

För detta måste stimulering av penis göras genom onani eller samlag, och när du känner att du kommer att utlösas måste du stoppa och sätta press på penisens huvud..

För att göra detta, placera tummen på undersidan av penishuvudet, ovanför trosan och med pek- och långfingret, tryck över penis och stäng urinröret. Trycket bör bibehållas i 3 till 4 sekunder och ska vara lite obekvämt, men utan att orsaka smärta. Denna teknik bör upprepas högst fem gånger i rad.

Ett annat komprimeringsalternativ är att dra åt vid fotens botten. Denna teknik kan göras under penetrering, men det är viktigt att be partneren att inte röra sig och undvika stimulering när kompressionen görs.

3. Desensibiliseringsteknik

Detta är en mycket enkel teknik, men det kanske inte har fungerat för alla män, eftersom det består av att göra onani 1 till 2 timmar före samlag, vilket minskar känsligheten för orgasm.

Dessutom, om mannen inte använder en kondom, eftersom han redan har ett långvarigt förhållande, kan urologen ge råd om dess användning, eftersom det normalt minskar känsligheten hos penis, vilket tillåter kontroll av orgasm.

4. Att göra Kegel-övningar

Med Kegel-övningar kan du stärka bäckenbottenmusklerna, som är gruppen muskler som finns i bäckenområdet och runt urinröret. När dessa muskler blir starkare kan mannen kunna kontrollera utlösning bättre och förhindra att den uppstår när han sammandras dem, till exempel.

Dessa övningar ska göras varje dag i 10 uppsättningar med 10 repetitioner. Se steg för steg hur du gör Kegel-övningar på rätt sätt.

5. Användning av lokala anestetika

Vissa salvor eller sprayer som innehåller ett bedövningsmedel, såsom lidokain eller bensokain, kan användas för att minska penisens känslighet och öka varaktigheten av den sexuella handlingen, utan att utlösning inträffar. Denna typ av produkt måste anges av läkaren och måste appliceras cirka 10 till 15 minuter före samlaget..

Förutom dessa produkter finns det också kondomer som innehåller bedövningsmedel inuti och som också kan användas. Några exempel är:

• Durex förlängd njutning;
• Försiktighetshämmande effekt;
• Prudence Ice.

Även om anestetika har en utmärkt effekt på att försena utlösning, kan de också ha vissa biverkningar, varav den vanligaste är att män hänvisar till minskat nöje genom minskad känslighet.

6. Användning av läkemedel

Åtgärderna används vanligtvis när de andra teknikerna inte har de avsedda resultaten. Åtgärderna bör alltid rekommenderas av urologen och inkluderar vanligtvis antidepressiva medel, såsom Sertraline, Fluoxetine eller Trazodone, till exempel som behandlar, främst ångest, vilket är mycket vanligt i dessa fall.

Kolla in en mer fullständig lista över de mest använda åtgärderna för för tidig utlösning.

För tidig utlösning har botemedel?

Läkemedlet mot för tidig utlösning kan uppnås med enkla metoder för självkontroll, men när detta inte är tillräckligt kan man försöka minska känsligheten hos det manliga sexorganet eller ta mediciner som föreskrivs av läkaren. En bra strategi för att bota för tidig utlösning är att utföra kegelövningar cirka 300 gånger om dagen, varje dag..