Behandling av tendinit hos män och kvinnor
Tendinit i händerna är en inflammation som uppträder i senorna i händerna som finns i ryggen eller den ventrale delen. Upprepade rörelser kan vara orsaken till tendinit, utveckla symtom som inflammation, hormoner, brännande och smärta i händerna, även med lätta och små rörelser..
Personer som är mest drabbade av denna typ av senebeteckning är hemma, kunder, barn, målare, människor som arbetar med ett tangentbord i många timmar åt gången, maskinoperatörer som spelar samma uppgift i timmar, individer som använder mycket av musen av datorn och alla de som utför uppgifter relaterade till ofta och repetitiv användning av händer.
Symtom och hur man identifierar dem
De tecken och symtom som kan indikera inflammation i mäns senor kan vara:
- Lokaliserad smärta, svaghet och svårigheter att underhålla ett fullt vattenkärl;
- Smärta när du utför rotationsrörelser med händerna, som till exempel en dörr med dörren som öppnar en vattenspolning.
När individen är medveten om att symtom är ofta måste han konsultera en fysioterapeut eller ortoped, som kommer att ge en noggrann diagnos genom specifika problem som utförs i kliniken och i vissa fall kan det vara nödvändigt att utföra en röntgenfoto. Problem med smärtframställning är ett utmärkt verktyg som fysioterapeuten kan använda för att identifiera den exakta platsen för smärtan här som dess amplitud.
6 steg för att behandla tendinit hos män
Behandlingen kan utföras med användning av antiinflammatoriska läkemedel, användning av antiinflammatorier, muskelavslappnande medel som anges av läkaren och några fysioterapisessioner för att lindra smärta och svårigheter, bekämpa inflammation, förbättra människors rörelse och kvalitet. av personas liv. Se de steg som behövs för att få det:
1. Vila
Det är viktigt att undvika slitage på lederna och ge nödvändig vila så länge det är möjligt att undvika att tvinga musklerna och försöka använda en mall för att immobilisera handen och se möjligheten att arbeta med händerna under några dagar..
2. Applicera hela
Personen kan applicera fuktighetskräm i den färgade regionen 3 till 4 gånger om dagen, eftersom det orsakar smärta och inflammation, vilket lindrar tendinit symptom..
3. Användning av läkemedel
Läkemedel bör endast användas i sju dagar för att undvika magproblem, liksom att använda ett gastrisk skydd på magen som Ranitidine kan vara användbart för att skydda magväggarna genom att förhindra medicinsk gastrit. Läkaren kan också indikera användning av antiinflammatoriska salvor som Lonol, Voltaren eller Airtal, genomföra en kort massage i det färgade området tills produkten är helt absorberad..
4. Hacer sessioner med fysioterapi
Fysioterapi bör helst utföras varje dag för att bekämpa symtom och bota tendinit snabbare. Fysioterapeuten kan indikera användningen av hielo, apparater som elektro transkutan nervstimulering och ultraljud för att bekämpa smärta och inflammation. Förutom stretch och muskelstärkande övningar, när musklerna och senorna är svagt förstärkta och breda, finns det mindre risk för tendinit..
5. Mat
Personen måste välja att ta en diet baserad på antiinflammatoriska livsmedel som saffran och kokt mat för att påskynda botningen. Enligt antiinflammatoriska livsmedel.
6. Kirurgi
När tidigare behandlingar inte är tillräckliga för att kontrollera symtom och bota tendinit, kan ortopeden indikera att en operation utförs för att rengöra senorna genom att eliminera de lokaliserade knutarna och minska tjockleken på den drabbade senan. Men efter operationen är det i allmänhet nödvändigt att återgå till fysioterapisessioner.
Behandlingstiden varierar från person till person, och om skadan behandlas i början när symtom uppträder är det under några veckor möjligt att nå botemedlet, men personen söker medicinsk hjälp eller fysioterapi efter månader eller mer. hayan dök upp, återhämtningen kan ta mer tid.
