Hur man identifierar depression
Depression är en sjukdom som påverkar humör, orsakar djup och ihållande sorg och negativt påverkar hur människor känner, tänker och agerar.
Det orsakar både psykologiska och fysiska symtom, som inte alltid är lätt igenkända. För att identifiera en person med depression, enligt riktlinjerna i Diagnostic Manual of Mental Disorders (DSM V), är det således nödvändigt att observera följande tecken och symtom:
- Deprimerad humör, och / eller
- Förlust av intresse eller nöje för dagliga aktiviteter, som är ihållande och visas på alla eller nästan varje dag.
Dessutom måste personen ha minst 3 eller 4 andra möjliga symtom, till exempel:
- Markerad viktminskning eller stigning utan att ha gått i diet;
- Ökad eller minskad aptit;
- Sömnlöshet eller överdriven sömn;
- Skakar eller bromsar;
- Trötthet och förlust av energi;
- Känsla av värdelöshet eller överdriven eller otillräcklig skuld;
- Obeslutsamhet eller minskad förmåga att tänka eller koncentrera sig;
- Återkommande tankar om död, villighet att dö, samt självmordsförsök eller planering.
Vid depression måste dessa symtom vara närvarande under de senaste två veckorna och får inte motiveras av andra orsaker, till exempel andra psykiatriska syndrom, såsom schizofreni eller bipolär störning, till exempel eller på grund av fysisk sjukdom. För att bättre känna igen tecknen på en deprimerad person, kolla in symptomen på depression.
Således, om denna sjukdom misstänks, är det bästa sättet att bekräfta den att rådfråga den allmänläkare eller psykiater, så att en noggrann utvärdering kan göras som kan bekräfta depressionen och vägleda en lämplig behandling, som inkluderar användning av antidepressiva medel. och hålla psykoterapisessioner.
Hur man känner igen depression i olika livsfaser
1. Depression i barndomen
Depression hos barn kan vara svårare att känna igen, eftersom de inte alltid kan visa sina känslor tydligt. Några av de tecken som presenteras inkluderar brist på lustvilja, sängvätning, täta klagomål om trötthet, aggression eller inlärningsproblem, till exempel.
Om det finns symtom på sorg eller förändringar i beteende hos barnet, är det viktigt att det görs en utvärdering av barnläkaren, psykologen eller barnpsykiateren, som kommer att kunna mer specifikt bedöma det kliniska tillståndet och bekräfta om det verkligen är depression eller annan typ av förändring, som ångest eller hyperaktivitet, till exempel. Kontrollera barnläkarnas riktlinjer för att identifiera symtom och vad du ska göra om barndepression misstänks.
2. Depression i tonåren
Förändringar i beteende och humör är vanliga i tonåren, eftersom det är en fas av viktiga hormonella förändringar, förutom att det är en period där större krav och tvivel börjar dyka upp. Det är emellertid viktigt att veta hur man känner igen tecken som kan indikera depression, eftersom denna situation kan ha allvarliga konsekvenser för tonåringens liv, som drog- och alkoholmissbruk och till och med självmord..
Några tecken som tyder på depression i detta skede kan vara sorg, konstant irritabilitet, minnesbrister, brist på självkänsla och känslor av värdelöshet, men medicinsk utvärdering är mycket viktigt för att bekräfta orsakerna till dessa symtom. Förstå bättre om tonårsdepressionssymtom och vad du ska göra om du misstänker.
3. Depression under graviditet eller postpartum
Depression under graviditet eller postpartum kan uppstå hos personer som är disponerade för denna sjukdom, eftersom det är en period med många krav, tvivel och osäkerhet.
Det är också viktigt att komma ihåg att humörsvängningar under denna period är normala, vilket är resultatet av förändringar i hormonhalterna som kvinnan har. Men om det deprimerade humöret är ihållande och varar i mer än 2 veckor, bör kvinnan prata med sin förlossningsläkare, psykolog eller psykiater för att bedöma situationen och se om hon kan vara deprimerad.
Förstå mer om vad som orsakar, hur man identifierar och konsekvenserna av graviditetsdepression och depression efter födseln, med vägledning av barnläkaren.
4. Depression hos äldre
Depression hos äldre kan också visa tecken som är svårare att känna igen, eftersom många människor kan uppleva att apati eller ovilja att utföra aktiviteter är "vanligt för ålder", vilket inte är sant.
När den äldre personen har förändringar i beteende eller humör, rekommenderas det att det rådfrågas med geriatriken, psykiater eller neurolog, eftersom de inte bara kan indikera depression, utan också kan vara tecken på andra farliga sjukdomar, såsom demens, hypotyreos eller Parkinson till exempel.
Dessutom bör depression behandlas så snart det har identifierats, eftersom det kan ha allvarliga konsekvenser för äldres hälsa, såsom förlust av självständighet för att utföra aktiviteter, förändringar i minnet, social isolering, förutom att främja försämring av sjukdomar. För att behandla depression hos äldre kan läkaren rekommendera användning av antidepressiva läkemedel, till exempel Citalopram, Sertraline eller Nortriptyline, såväl som psykoterapi..
Familjen spelar också en grundläggande roll i att hjälpa till att stimulera äldres välbefinnande, hålla dem i företag, föreslå sociala interaktionsaktiviteter och uppmuntra till fysisk aktivitet, viktiga faktorer för att förebygga och behandla depression. Kolla in vad som är fördelarna med att utöva fysisk aktivitet i ålderdom.
