Symtom på nervös gastrit

Symtom på nervös gastrit uppstår vanligen efter en situation med stor stress eller när du upplever en period med stor ångest, som att förbereda dig för en undersökning eller tryck på jobbet, till exempel.

Dessa symtom kan vara ganska återkommande hos vissa människor, särskilt de som ofta lider av ångest. I dessa fall är det därför lämpligt att konsultera en gastroenterolog för att bedöma behovet av att ta ett gastriskt skydd, såsom Omeprazol, under perioder med mer stress, för att skydda magslamhinnan och förhindra uppkomsten av gastrit..

De två vanligaste symtomen är förekomsten av rapningar och känslan av konstant illamående, men andra tecken kan också förekomma. Kontrollera symtomen du har nedan: 

1. 1. Konstant och stickande magsmärta Ja Nej
2. 2. Känner mig sjuk eller mycket full mage Ja Nej
3. 3. Svullna och öm mage YesNo
4. 4. Långsam matsmältning och ofta burping YesNo
5. 5. Huvudvärk och allmän sjukdom YesNo
6. 6. Förlust av aptit, kräkningar eller retches Ja Nej

Även om de inte alltid förekommer samtidigt, förvärras symtomen på nervös gastrit vid måltid under perioder med sjukdomskris.

Hur du bekräftar diagnosen

Diagnosen nervös gastrit är inte vanligt och görs vanligtvis när symptomen på gastrit blir starkare under perioder med större stress, som i slutändan utlöser kriserna. Det är emellertid först nödvändigt att eliminera andra möjliga orsaker, till exempel H. Pylori-infektion i magen, till exempel. Förstå bättre vad H. Pylori är och hur det är.

Så om symtom ofta uppstår är det viktigt att konsultera en gastroenterolog för att utvärdera hela sjukdomshistoriken och försöka hitta den mest troliga orsaken till gastrit.

Hur man lindrar nervös gastrit

Det första steget i att lindra symtomen på nervös gastrit är att använda strategier för att minska stress och ångest, som att ta yogakurser för att lära sig kontrollera sinnet och andas, sträcka sig mitt på dagen för att koppla av kroppen och vid behov , åtföljas av en psykoterapeut. Se 7 andra tips för att bekämpa ångest.

Dessutom bör behandlingen även omfatta:

1. Lätt kost

Att ha en hälsosam kost hjälper till att minska produktionen av surhet i magen och lindra symtomen på smärta och bränna. För detta bör man undvika konsumtion av feta livsmedel som korv, korv, bacon, helmjölk, snabbmat, frysta färdigmat och fyllda kakor.

För att minska gasproduktionen är det viktigt att undvika att konsumera livsmedel som kolsyrade drycker, bönor, kål, majs, ärter, broccoli, blomkål och ägg. Så här gör du en riktig diet för gastrit.

2. Regelbunden fysisk aktivitet

Att utöva fysisk aktivitet regelbundet är viktigt för att förbättra matsmältningen, minska stress och ångest och öka produktionen av hormoner som ger känslan av nöje och välbefinnande, vilket hjälper till att lindra symtomen på sjukdomen.

3. Välj naturläkemedel

Vissa medicinalväxter kan användas som en naturlig behandling för nervös gastrit, vilket hjälper till att lindra symtomen på sjukdomen. För detta kan du använda te från:

• pepparmint;
• ingefära;
• kamomill;
• citronmeliss.

Detta te är bra för att lindra illamående, magsmärta och kräkningar. 

Se andra naturläkemedel och apotekmediciner för att behandla nervös gastrit.