Guavasaft för viktminskning

Guavasaft är bra för viktminskning eftersom den har få kalorier, 63 kalorier per kopp och minskar lusten att äta vid nästa måltid eftersom guava och päron är rika på fiber som minskar aptiten.

Dessutom har denna juice också selleri, som är en diuretisk mat som hjälper till att tömma kroppen.

ingredienser

• 1 guava
• 2 selleri stjälkar
• 1 päron
• Isbitar

Metod för beredning

Lägg guava, selleri och päron i en mixer, slå bra och tillsätt till sist isen.

För att gå ner i vikt med denna juice bara dricka 1 glas före lunch och middag för att minska önskan att äta vid måltiden och därmed underlätta viktminskning.

Guava kan konsumeras i form av juicer, vitaminer, desserter och i dess naturliga form. Används allmänt för att bekämpa diarré, eftersom det har antidiarrheal egenskaper. Se även: Guavasaft för diarré.