Hemhjälp mot hälspricka

Sprickor i hälen kan förhindras med daglig fukt och näring av fötter och med en peeling som kan göras en eller två gånger i veckan.

Denna ritual kan utföras med hjälp av hemläkemedel som kan förberedas hemma med produkter som eteriska oljor, honung, olivolja, havssalt eller natriumbikarbonat, till exempel.

1. Citrankräm och patchouli

Citron eterisk olja mjukar majs, medan patchouli eterisk olja behandlar sprucken hud och kakaosmör är utmärkt för fuktgivande och närande hud.

ingredienser

• 60 g kakaosmör;
• 10 droppar eterisk eterisk olja;
• 5 droppar eterisk olja med patchouli.

Metod för beredning

Placera kakaosmöret i en kastrull, värm tills den är smält och ta sedan av pannan från värmen och tillsätt oljorna under omrörning. Häll sedan blandningen i en burk och låt den svalna och massera dina fötter med grädden före sänggåendet. För att undvika smuts på lakan kan du ta på dig ett par bomullsstrumpor före sänggåendet.

2. Exfoliering för spruckna fötter

Denna blandning är en exfolierande pasta gjord med ris, honung och vinäger, som hjälper till att ta bort döda hudceller utöver att återfukta huden. Exfoliering bör dock endast användas cirka två gånger i veckan för att inte skada huden i överflöd. Den här hemlagade skrubben är perfekt att använda efter badning och till exempel ersätta fotfiler.

ingredienser

• 1 handfull rå ris slagen i en mixer;
• 1 sked honung;
• 2 matskedar äppelcidervinäger;
• 1 matsked olivolja.

Metod för beredning

Blanda alla ingredienserna tills du får en tjock pasta, dopp sedan fötterna i varmt vatten i cirka 20 minuter och massera försiktigt med pastan. Du kan lämna pastan på dina fötter och bara ta bort överskottet eller tvätta dina fötter och applicera den hemmagjorda hydrant som anges ovan, till exempel.

3. Skorpa med havmjöl och pepparmynta

Majs mjöl och havssalt tar bort hård hud, pepparmynteolja är uppfriskande och mandelolja har fuktgivande och närande egenskaper.

ingredienser

• 45 g fint majsmjöl;
• 1 matsked havssalt;
• 1 tesked mandelolja;
• 3 droppar eterisk pepparmyntaolja.

Metod för beredning

Blanda allt i en skål och tillsätt varmt vatten för att bilda en jämn pasta. sitta och massera dina fötter, insistera på de grovaste regionerna. Tvätta sedan fötterna med varmt vatten och tvål.

4. Klistra in med bakpulver

Detta är ett utmärkt botemedel för att säkerställa en djup hydrering av foten, eliminera den mest torra huden och permanent eliminera sprickorna som kan förekomma i hälen..

Dessutom förhindrar närvaron av natriumbikarbonat också infektioner och mykoser i foten, vilket kan uppstå på grund av sprickor som underlättar ansamling av olika typer av mikroorganismer.

ingredienser

• 3 matskedar ister eller lamm;
• 3 matskedar fuktighetskräm;
• 1 matsked bakpulver.

Metod för beredning

För att förbereda den här pastan, tillsätt bara ingredienserna i en glasburk och blanda väl tills du får en homogen pasta. Denna blandning kan förvaras i glasburk i upp till cirka en månad, så länge den förvaras på en sval plats och utan direkt solljus. För att använda, bara passera denna blandning på dina fötter efter badning, till exempel i ersättning av fuktgivande kräm.

Späck kan lätt hittas i slakteriet, men det kan också ersättas av någon typ av fuktgivande olja, som söt mandelolja eller glycerin, till exempel.

Se receptet steg för steg i följande video:

Hur man behandlar knäckt fötter

Se också hur du gör den perfekta fuktgivande ritualen för dina fötter.