Hemhjälp mot förorening

Ett utmärkt hemmedicin mot sprains är nedsänkningsbadet med varmt vatten och eteriska oljor av rosmarin och lavendel, eftersom de har lugnande, avslappnande och antiinflammatoriska egenskaper, och är mycket effektiva vid behandling av sprains och andra ledproblem, som artrit och artros.

ingredienser

• 3 droppar essentiell olja med rosmarin
• 3 droppar lavendel eterisk olja
• 2,5 l vatten

Metod för beredning

Fyll ett bassäng med varmt vatten och tillsätt eteriska oljor. Om sprain är foten, placera den i behållaren och låt den blötlägga i cirka 10 minuter. Om den drabbade fogen befinner sig på en annan plats, ska du fukta en handduk med hemmiläget och göra en kompress under den angivna tiden.

Förutom att blötlägga det drabbade området i denna lösning är det viktigt att följa alla läkares eller fysioterapeutens riktlinjer för fullständig remission av symtom.

Se även: Steg för att behandla ankelförstörning hemma.