Hemhjälp mot huvudvärk under graviditet
Ett bra hemhjälpmedel för att avsluta huvudvärken under graviditeten är att sätta en kallvattenkomprimering på huvudet och vila. Det rekommenderas att kvinnan sitter, lutar sig mot en bekväm plats och andas långsamt och djupt och försöker glömma alla dagliga bekymmer.
Den gravida kvinnan bör inte ta medicin utan medicinsk rådgivning, eftersom de kan påverka barnets utveckling. Förlossningsläkare tillåter i allmänhet användning av Paracetamol vid huvudvärk, men användningen måste vara sporadisk eftersom Paracetamol i höga doser också är skadligt för levern hos den gravida kvinnan och barnet som ännu inte har de nödvändiga förutsättningarna för att filtrera några mediciner. Se vad du ska göra för att bekämpa huvudvärk under graviditeten.
Vad man ska göra för att minska huvudvärk under graviditeten
Andra botemedel för att övervinna huvudvärk under graviditeten är:
- Liten massage: Våt fingertopparna i två droppar lavendel eterisk olja och massera pannan, näsbasen och nacken på nacken i några minuter. Lär dig hur du masserar huvudet för att lindra smärta;
- kaffe: Att dricka en kopp svart kaffe, mycket starkt och utan socker är ett alternativ för gravida kvinnor som har huvudvärk, eftersom koffein kan bekämpa smärta. Kvinnor bör dock inte konsumera överflödigt kaffe, eftersom det till exempel kan vara problem relaterade till barnets tillväxt. Se hur mycket kaffe den gravida kvinnan kan ha per dag;
- Kamomillte: Sätt två kamomillte påsar (Recutita Matriaria) fortfarande varm på ögonen. Kamomill är ett bra alternativ för att lindra huvudvärk på grund av dess lugnande egenskaper och kan användas av gravida kvinnor. Se en komplett lista med te som den gravida kvinnan inte kan ta;
- Foot scald + ping pong ball: Att doppa fötterna i ett bassäng med varmt vatten och grovt salt och flytta bollen med fotsulorna i några minuter också positiva effekter för att lindra huvudvärk;
- vila: Att sitta eller ligga bekvämt i en lugn, mörk miljö hjälper dig att slappna av och bekämpa din huvudvärk. Lär dig också hur man behandlar migrän under graviditeten.
Huvudvärk är vanligt under graviditeten på grund av hormonella förändringar som inträffar i detta skede av en kvinnas liv, men dessa enkla tekniker hjälper till att bekämpa huvudvärk och migrän, utan att skada barnet, men bra alternativ för att uppnå bra. varelse. Se vad som är de främsta orsakerna till konstant huvudvärk.
